Die Ringe, auch bekannt als klingelt noch (im Gegensatz zum Fliegen von Ringen), ist ein künstlerischer Gymnastik-Apparat und das Ereignis, das es verwendet. Es wird nur von Turnern männlichen Geschlechts wegen seiner äußersten Kraft-Voraussetzungen des oberen Körpers traditionell verwendet. Turner tragen normalerweise Ringgriffe, während sie auf den Ringen leisten.

Der Apparat

Der Apparat besteht aus zwei Ringen, die frei von einem starren Metallrahmen hängen. Jeder Ring wird durch einen Riemen unterstützt, der der Reihe nach zu einem Stahlseil in Verbindung steht, das vom Metallrahmen aufgehoben wird. Der Turner, der einen Ring mit jeder Hand ergreift, muss die Bewegung der Ringe kontrollieren.

Dimensionen

Die Maße des Standardapparats werden durch Fédération Internationale de Gymnastique (FEIGE) in seinem Gerätenorm-Dokument angegeben:

• Inneres Diameter: ±
• Entfernung vom Punkt der Verhaftung, um innere Seite der Ringe zu senken: ±
• Entfernung zwischen zwei Punkten der Verhaftung: ±

Routinen

Eine Übung auf Ringen besteht aus dem Schwingen, Kraft, und halten Sie Elemente. Allgemein sind Turner erforderlich, verschiedene Voraussetzungen einschließlich eines Schwingens zum gehaltenen Handstand zu erfüllen, eine statische Kraft halten, und eine Antenne steigt ab. Erfahrenere Turner werden häufig mehr als ein Kraft-Element durchführen, manchmal darin schwingend, halten Positionen, oder aufeinander folgend verschiedene das Durchführen hält.

Eine der am weitesten anerkannten auf den Ringen durchgeführten Sachkenntnisse ist das Eisenkreuz, das durch das Verlängern beider Arme gerade aus den Seiten des Körpers während aufgehobene Mitte Luft seit mindestens zwei Sekunden durchgeführt wird. Andere allgemeine Kraft-Bewegungen schließen das umgekehrte Kreuz (d. h., vertikal umgekehrte Eisenkreuz) und das maltesische Kreuz ein, in dem der Turner seine Körperparallele zum Boden an der Ringhöhe mit Armen erweitert seitlich hält. Schwingen-Elemente schließen riesige Anschläge vom Handstand bis Handstand ein, der auf der horizontalen Bar durchgeführten Riesen ähnlich ist. Elemente auf den Ringen werden durch den Code von Punkten geregelt.

Routinen der internationalen Ebene

Eine Ringroutine sollte mindestens ein Element von allen Element-Gruppen enthalten:

• I. Schläfchen und Schwingen-Elemente (einschließlich zu L-sit)
• II. Anschläge zum Handstand
• III. Anschläge zur Kraft halten Elemente (nicht L-sits)
• IV. Kraft-Elemente und halten Elemente
• V. Wirft ab

Das Zählen und Regeln

Turner werden Abzüge für die anderem Apparat ähnliche Form nehmen. Auf Ringen werden Turner auch Abzüge nehmen, für Arme in Kraft-Elementen oder das Verwenden der Riemen/Kabel gebogen zu haben, um zu unterstützen oder sich ins Gleichgewicht zu bringen. Es gibt auch Abzüge für das übermäßige Schwingen der Kabel während der Routine.

Turner, die sich auf die Ringdisziplin spezialisieren

• Leon Štukelj
• Jury Chechi
• Albert Azaryan (Azarian)
• Yordan Yovchev
• Yuri van Gelder
• Chen Yibing

Anderer Gebrauch

Beiseite von ihrem primären Gebrauch in der Gymnastik von Männern werden Ringe manchmal sowohl von Männern als auch von Frauen in verschiedenen Fitnessregierungen verwendet.

Links

• Gerätenormen