Doppelter Stoß ist eine Reiheneisschnelllauf-Technik. Sein Hauptvorteil gegenüber der vorher geübten "klassischen" Technik besteht darin, dass sie dem Schlittschuhläufer erlaubt, nützliche Arbeit während des Teils des Schritts zu tun, der "vergeudet" wurde, und deshalb schneller zu gehen. Meinungen unterscheiden sich auf seiner Nützlichkeit für Nichtausleseschlittschuhläufer, weil man viel Praxis verlangt, bevor ein Schlittschuhläufer schneller doublepush verwendet als ohne.

Geschichte

Es ist unsicher, wer zuerst den doublepush erfunden hat. Chad Hedrick wird allgemein als gebracht es zum öffentlichen Auge anerkannt. Vor Chads Ankunft auf der Szene um 1992 haben Reihengeschwindigkeitsschlittschuhläufer die klassische Eisschnelllauf-Technik verwendet ist auf Eiseisschnelllauf zurückzuführen gewesen. Die alternative Annäherung von Hedrick hat sich schnell sich bewährt, um schneller zu sein, und wurde bald von vielen Ausleseschlittschuhläufern angenommen.

Technik

Im Eisschnelllauf verwendete Räder sind gewöhnlich rund oder im Profil elliptisch, und haben Ränder nicht wörtlich. Die Fachsprache wird von Schlittschuh-Klingen vorgetragen, die Ränder haben. Im Reihenschlittschuhlauf, "an einem Innenrand" seiend, bezieht sich auf den Schlittschuhlauf mit dem Rad des Schlittschuhs, der sich nach innen (richtige Schlittschuh-Neigung verlassen, und umgekehrt) neigt. Ein Außenrand ist das Gegenteil, und ein Zentrum-Rand deutet an, dass das Rad vertikal ist.

Die klassische speedskating Technik ist ein Wechselzyklus von Innenrand-Stößen und Außenrand-Gleiten. Die Zyklus-Anfänge als der Schlittschuhläufer gleiten auf einem (lassen Sie uns das Recht annehmen) das Bein mit seiner Knie-Begabung. Er macht dann das Knie gerade, um nach außen (nach rechts) weg von ihm zu stoßen. Wenn das Stoßen-Bein volle Erweiterung erreicht, setzt er das linke (Unterstützung) Bein und Gleiten darauf ab, während er das rechte Bein aufnimmt und es hinten und unter ihm (Wiederherstellung) zurückbringt, die bereit ist, auf dem (abgesetzten) Boden gelegt zu werden, und werden Sie das neue Unterstützungsbein. Sobald das Stoßen-Bein, die Unterstützungsbein-Stöße in der anderen Richtung und den Zyklus-Wiederholungen wieder erlangt worden ist. Bemerken Sie, dass das linke Bein exklusiv verlassen, und das Recht des rechten Beines stößt.

Das wird auf einen Stoß natürlich hinauslaufen, der am Zentrum-Rand oder an einem geringen Außenrand anfängt und "sich" auf den Innenrand "herumwälzt", als der Fuß vom Zentrum des Schlittschuhläufers der Masse abrückt. Der Außenrand keines Rades setzt sich jemals mit dem Boden in Verbindung.

Der doppelte Stoß beseitigt die "Gleiten"-Phase vom obengenannten Zyklus, es durch einen "underpush" am Außenrand ersetzend. Der Wiederherstellungsschlittschuh wird auf einem Außenrand gelegt und unter dem Körper (die Stöße des rechten Beines verlassen, und umgekehrt) gestoßen, während man diesen Außenrand aufrechterhält, bevor er gesteuert wird, oder über Mittelachse für regelmäßig Innenrand Stoß zurückgezogen, der folgt.

Durch seine Natur ist der doppelte Stoß weniger stabil als klassische Technik, es schwierig machend, zu erfahren. Wenn der Schlittschuhläufer Traktion während eines underpush verlieren sollte, gibt es kein Unterstützungsbein, um zurückzugreifen.

Der doppelte Stoß berücksichtigt auch die sehr kurze Anwendung der Kraft durch beide Beine gleichzeitig. Der Schlittschuhläufer tut das, indem er sein Gewicht vom Innenrand-Fuß bis den Außenrand-Fuß allmählich überträgt, anstatt ganzes sein Gewicht zum Außenrand-Fuß sofort zu übertragen. Einige meinen, dass das für den DP notwendig ist, aber diese Meinung ist nicht universal.

Vorteile

Der Hauptvorteil des doppelten Stoßes besteht darin, dass er dem Schlittschuhläufer erlaubt, treibende Kraft während eines Teils des Schlag-Zyklus zu erzeugen, der vorher vergeudet wurde. In der Gleiten-Phase des klassischen Schlags neigen Reibung von der Straße und Lager dazu, den Schlittschuhläufer zu verlangsamen, noch ermüdet die tiefe Knie-Beugung während dieses Teils des Zyklus die Muskeln. In DP kann er nützliche Arbeit in dieser Zeit stattdessen tun. Das ist für seine Muskeln vorteilhaft und hilft ihm auch, seine Geschwindigkeit mehr fast unveränderlich zu halten, anstatt vorn zu drängen und dann sich wiederholt zu verlangsamen.

Der DP erweitert die wirksame Schlag-Länge. Eine der besten Weisen, schneller zu gehen, soll weiter in jedem Schlag stoßen, aber wohingegen traditionell das sitzend tiefer verlangt (Blutfluss einschränkend und saure Milchproduktion in den Muskeln vergrößernd) in DP, den dasselbe Bein in einem höheren Kurve-Winkel einen längeren wirksamen Schlag durch das Stoßen sowohl nach innen als auch nach außen erreichen kann.

Doppelt - gehen Eis voran

Obwohl es möglich ist, den doppelten Stoß im Schlittschuhlaufen zu verwenden, ist es keineswegs sicher, dass es denselben Vorteil zur Verfügung stellen kann, dass es im Reihenschlittschuhlauf kann. Das ist den verschiedenen Eigenschaften des Randes auf dem Eis zugeschrieben worden. Wohingegen ein Reihenschlittschuh an einem Zentrum-Rand fortsetzt, die Straße zu ergreifen, wird eine Eisklinge an einem Zentrum-Rand, wenn gestoßen, seitwärts gleiten: Es muss an einem inneren oder äußeren Rand sein, wenn es" ins Eis "graben soll.

Obwohl, wie man sehen kann, einige Schlittschuhläufer underpushing ein bisschen auf dem Eis sind, ist die Wirkung viel feiner. Chad Hedrick, wegen seines Erfolgs im Zusammenhang mit dem DP, hat über seine Form weit äußern lassen, seitdem er sich zum Eis bewegt hat. Der DP ist auf dem Eis nicht weit angenommen worden. Ob das ist, weil es wenig praktischen Unterschied macht oder aus anderen Gründen zurzeit schwierig ist zu sagen.

Der Hauptgrund, warum DP am Eis nicht arbeitet, wird es vorgeschlagen, besteht darin, dass sich Schlittschuhe nur auf einer Gerade oder auf einem großen Radius bewegen können, während DP schnitzende Bewegungen verlangt. Vielleicht konnten einige technische Entwicklungen ermöglichen, einen Eisgeschwindigkeitsschlittschuh zu schaffen, der schnitzen kann, aber er kann mehr Schinderei haben. Dieses Problem ist ähnlich, um Landskis zu durchqueren, die nicht ermöglichen, Techniken zu schnitzen.

• Publow, Barry (1999). Geschwindigkeit auf Schlittschuhen. Menschliche Kinetik. Internationale Standardbuchnummer 0-88011-721-4

Links

• Eisschnelllauf & doppelt bedrängt wegen Anfänger