Helle (hat manchmal auch Athamantis genannt), war ein Charakter in der griechischen Mythologie, wer prominent in der Geschichte von Jason und den Argonauten erschienen ist. Phrixus, Sohn von Athamas und Nephele, zusammen mit seiner Zwillingsschwester, Helle, wurden von ihrer Stiefmutter, Ino gehasst. Ino hat einen gewundenen Anschlag ausgebrütet, die Zwillinge loszuwerden, Getreide-Samen ganzen Stadt röstend, so würden sie nicht wachsen. Die lokalen Bauern, die der Hungersnot erschreckt sind, haben ein nahe gelegenes Orakel um die Hilfe gebeten. Ino hat die an das Orakel gesandten Männer bestochen, um zu liegen und anderen zu sagen, dass das Orakel das Opfer von Phrixus verlangt hat. Bevor er getötet wurde, obwohl Phrixus und Helle durch einen fliegenden goldenen Widder gerettet wurden, der von Nephele, ihrer natürlichen Mutter gesandt ist. Helle ist der Widder in Hellespont zurückgegangen (der nach ihr genannt wurde) und gestorben ist, aber Phrixus hat den ganzen Weg zu Colchis überlebt, wo König Aeetes ihn angenommen hat und ihn freundlich behandelt hat, Phrixus seine Tochter, Chalciope in der Ehe gebend. In der Dankbarkeit hat Phrixus dem König das goldene Vlies des Widders gegeben, den Aeetes in ein gewidmetes Wäldchen unter der Vorsicht eines schlaflosen Drachen gelegt hat.

Mit dem griechischen Gott Poseidon war sie die Mutter des Riesen Almops, und Paeon (hat Edonus in einigen Rechnungen genannt).