Vitamin B ist ein wasserlösliches Vitamin und ist ein Teil der Komplex-Gruppe des Vitamins B. Mehrere Formen des Vitamins sind bekannt, aber pyridoxal Phosphat (PLP) ist die aktive Form und ist ein cofactor in vielen Reaktionen des Aminosäure-Metabolismus, einschließlich transamination, deamination, und Decarboxylierung. PLP ist auch für die enzymatische Reaktion notwendig, die Ausgabe von Traubenzucker von glycogen regelnd.

Geschichte

Vitamin B ist eine wasserlösliche Zusammensetzung, die in den 1930er Jahren während Nahrungsstudien auf Ratten entdeckt wurde. 1934, ein ungarischer Arzt, hat Paul György eine Substanz entdeckt, die im Stande gewesen ist, eine Hautkrankheit in Ratten (dermititis acrodynia), diese Substanz zu heilen, die er Vitamin B genannt hat. 1938 hat Samuel Lepkovsky Vitamin B von der Reiskleie isoliert. Harris und Folkers 1939 haben die Struktur von pyridoxine, und 1945 bestimmt, Snell ist im Stande gewesen, die zwei Formen des Vitamins B, pyridoxal und pyridoxamine zu zeigen. Vitamin B wurde pyridoxine genannt, um seine Strukturhomologie zum Pyridin anzuzeigen. Alle drei Formen des Vitamins B sind Vorgänger einer aktivierten Zusammensetzung bekannt als pyridoxal 5 '-Phosphat (PLP), der eine Lebensrolle als der cofactor einer Vielzahl von wesentlichen Enzymen im menschlichen Körper spielt.

Der Enzym-Abhängige auf PLP stellt ein großes Angebot an chemischen Reaktionen ein, die hauptsächlich mit Aminosäuren verbunden sind. Die Reaktionen, die durch die PLP-abhängigen Enzyme ausgeführt sind, die Aminosäuren folgen, schließen Übertragung der amino Gruppe, der Decarboxylierung, racemization, und des Betas - oder Gammabeseitigung oder Ersatz ein. Solche Vielseitigkeit entsteht aus der Fähigkeit von PLP zu covalently binden das Substrat, und dann als ein electrophilic Katalysator zu handeln, dadurch verschiedene Typen von carbanionic Reaktionszwischengliedern stabilisierend.

Insgesamt hat die Enzym-Kommission mehr als 140 PLP-abhängige Tätigkeiten entsprechend ~4 % aller klassifizierten Tätigkeiten katalogisiert.

Formen

Sieben Formen dieses Vitamins sind bekannt:

• Pyridoxine (PN), die Form, die meistens als Vitamin B gegeben wird, ergänzen
• Pyridoxine 5 '-Phosphat (PNP)
• Pyridoxal (PL)
• Pyridoxal 5 '-Phosphat (PLP), die metabolisch aktive Form (verkauft als Vitamin-Ergänzung 'P-5-P')
• Pyridoxamine (PREMIERMINISTER)
• Pyridoxamine 5 '-Phosphat (PMP)
• 4-Pyridoxic Säure (PAPA), der catabolite, der excreted im Urin ist

Alle Formen außer dem PAPA können zwischenumgewandelt werden.

Funktionen

Phosphat von Pyridoxal, die metabolisch aktive Form des Vitamins B, wird an vielen Aspekten des Makronährmetabolismus, neurotransmitter Synthese, Histamin-Synthese, Hämoglobin-Synthese und Funktion und Genausdruck beteiligt. Phosphat von Pyridoxal dient allgemein als ein coenzyme für viele Reaktionen und kann helfen, Decarboxylierung, transamination, racemization, Beseitigung, Ersatz und Zwischenumwandlungsreaktionen der Beta-Gruppe zu erleichtern. Die Leber ist die Seite für den Metabolismus des Vitamins B.

Aminosäure-Metabolismus

Phosphat von Pyridoxal (PLP) ist ein cofactor in transaminases, der catabolize Aminosäuren kann. PLP ist auch ein wesentlicher Bestandteil von zwei Enzymen, die methionine zu cysteine über zwei Reaktionen umwandeln. Niedriger Status des Vitamins B wird auf verminderte Tätigkeit dieser Enzyme hinauslaufen. PLP ist auch ein wesentlicher cofactor für Enzyme, die am Metabolismus von selenomethionine zu selenohomocysteine und dann von selenohomocysteine bis Wasserstoff selenide beteiligt sind. Vitamin B ist auch für die Konvertierung von tryptophan zu niacin erforderlich, und niedriger Status des Vitamins B wird diese Konvertierung verschlechtern. PLP wird auch verwendet, um physiologisch aktive Amine durch die Decarboxylierung von Aminosäuren zu schaffen. Einige bemerkenswerte Beispiele davon schließen ein: histidine zum Histamin, tryptophan zu serotonin, glutamate zu Gamma-Aminobutyric Säure (GABA) und dihydroxyphenylalanine zu dopamine.

Gluconeogenesis

Vitamin B spielt auch eine Rolle in gluconeogenesis. Phosphat von Pyridoxal kann transamination Reaktionen katalysieren, die für die Versorgungsaminosäuren als ein Substrat für gluconeogenesis notwendig sind. Außerdem ist Vitamin B ein erforderlicher coenzyme von glycogen phosphorylase, das für glycogenolysis notwendige Enzym, um vorzukommen.

Metabolismus von Lipid

Vitamin B ist ein wesentlicher Bestandteil von Enzymen, die die Biosynthese von sphingolipids erleichtern. Besonders verlangt die Synthese von ceramide PLP. In dieser Reaktion ist serine decarboxylated und verbunden mit palmitoyl-CoA, um sphinganine zu bilden, der mit fetthaltigem acyl CoA verbunden wird, um dihydroceramide zu bilden. Dihydroceramide ist dann weiter desaturated, um ceramide zu bilden. Außerdem ist die Depression von sphingolipids auch vom Vitamin B abhängig, da S1P lyase, das Enzym, das dafür verantwortlich ist, sphingosine-1-phosphate zu brechen, auch PLP Abhängiger ist.

Metabolische Funktionen

Die primäre Rolle des Vitamins B soll als ein coenzyme zu vielen anderen Enzymen im Körper handeln, die vorherrschend im Metabolismus beteiligt werden. Diese Rolle wird durch die aktive Form, pyridoxal Phosphat durchgeführt. Diese aktive Form wird von den anderen natürlichen Formen umgewandelt stützt sich im Essen: pyridoxal, pyridoxine und pyridoxamine.

Vitamin B wird an den folgenden metabolischen Prozessen beteiligt:

• Aminosäure, Traubenzucker und lipid Metabolismus
• Neurotransmitter-Synthese
• Histamin-Synthese
• Hämoglobin-Synthese und Funktion
• Genausdruck

Aminosäure-Metabolismus

Phosphat von Pyridoxal wird an fast dem ganzen Aminosäure-Metabolismus von der Synthese bis Depression beteiligt.

1. Transamination: Enzyme von Transaminase mussten zusammenbrechen Aminosäuren sind von der Anwesenheit von pyridoxal Phosphat abhängig. Die richtige Tätigkeit dieser Enzyme ist für den Prozess von bewegenden Amin-Gruppen von einer Aminosäure bis einen anderen entscheidend.
2. Trans-sulfuration: Phosphat von Pyridoxal ist ein coenzyme, der für die richtige Funktion der Enzyme cystathionine synthase und cystathionase erforderlich ist. Diese Enzyme arbeiten, um methionine in cysteine umzugestalten.
3. Säure-Metabolismus von Selenoamino: Selenomethionine ist die primäre diätetische Form des Selens. Phosphat von Pyridoxal ist als ein cofactor für die Enzyme erforderlich, die Selen erlauben, von der diätetischen Form verwendet zu werden. Phosphat von Pyridoxal spielt auch eine cofactor Rolle in der Ausgabe des Selens von selenohomocysteine, um Wasserstoff selenide zu erzeugen, der dann verwendet werden kann, um Selen in selenoproteins zu vereinigen.
4. Vitamin B ist auch für die Konvertierung von tryptophan zu niacin erforderlich, so wird niedriger Status des Vitamins B diese Konvertierung verschlechtern.

Synthese von Neurotransmitter

Phosphatabhängiger-Enzyme von Pyridoxal spielen eine Rolle in der Biosynthese von vier wichtigen neurotransmitters: serotonin, epinephrine, norepinephrine und Gamma-Aminobutyric Säure (GABA). Serine racemase, der den neuromodulator D-serine synthetisiert, ist auch ein pyridoxal phosphatabhängiges Enzym.

Histamin-Synthese

Phosphat von Pyridoxal wird am Metabolismus des Histamins beteiligt.

Hämoglobin-Synthese und Funktion

Phosphat von Pyridoxal hilft in der Synthese von heme, durch die Portion als ein coenzyme für das Enzym ALA synthase. Es bindet auch zu zwei Seiten auf dem Hämoglobin, um die Sauerstoff-Schwergängigkeit des Hämoglobins zu erhöhen.

Genausdruck

Es gestaltet homocysteine in cistation dann in cysteine um. Phosphat von Pyridoxal ist in die Erhöhung oder das Verringern des Ausdrucks von bestimmten Genen hineingezogen worden. Vergrößerte intrazelluläre Niveaus des Vitamins werden zu einer Abnahme in der Abschrift von glucocorticoid Hormonen führen. Außerdem wird Mangel des Vitamins B zum vergrößerten Ausdruck von Albumin mRNA führen. Außerdem wird Pyridoxal-Phosphat Genausdruck von glycoprotein IIb beeinflussen, indem es mit verschiedenen Abschrift-Faktoren aufeinander gewirkt wird. Das Ergebnis ist Hemmung der Thrombozyt-Ansammlung.

Diätetische Bezugsaufnahmen

Das Institut für Medizin-Zeichen, "Sind keine nachteiligen Effekten, die mit dem Vitamin B vom Essen vereinigt sind, berichtet worden. Das bedeutet nicht, dass es kein Potenzial für nachteilige Effekten gibt, die sich aus hohen Aufnahmen ergeben. Weil Daten auf den nachteiligen Effekten des Vitamins B beschränkt werden, kann Verwarnung bevollmächtigt werden. Sinnesnervenleiden ist von hohen Aufnahmen von ergänzenden Formen vorgekommen." Sieh den vollen Diätetischen Bezugsaufnahme-Tisch http://www.iom.edu/~/media/Files/Activity%20Files/Nutrition/DRIs/DRI_Vitamins.ashx vom Institut für die Medizin.

Nahrungsmittelquellen

Vitamin B wird in Nahrungsmitteln in beiden seinen freien und bestimmten Formen weit verteilt. Gute Quellen schließen Fleisch, Vollkornprodukte, Gemüsepflanzen, Nüsse und Bananen ein. Das Kochen, die Lagerung und die Verarbeitung von Verlusten des Vitamins B ändern sich, und in einigen Nahrungsmitteln kann mehr als 50 % abhängig von der Form der Vitamin-Gegenwart im Essen sein. Pflanzennahrungsmittel verlieren kleinst während der Verarbeitung, weil sie größtenteils pyridoxine enthalten, der viel stabiler ist als der pyridoxal oder in Tiernahrungsmitteln gefundener pyridoxamine. Zum Beispiel kann Milch 30-70 % seines Inhalts des Vitamins B, wenn ausgetrocknet, verlieren. Vitamin B wird im Keim und der aleurone Schicht von Körnern gefunden, und das Mahlen läuft auf die Verminderung dieses Vitamins in weißem Mehl hinaus. Das Einfrieren und Konservenfabrikation ist andere Lebensmittelverarbeitungsmethoden, die auf den Verlust des Vitamins B in Nahrungsmitteln hinauslaufen.

Absorption und Ausscheidung

Vitamin B ist in den jejunum und ileum über die passive Verbreitung vertieft. Mit der Kapazität für die Absorption, die so groß ist, sind Tiere im Stande, Mengen zu absorbieren, die viel größer sind als, was für physiologische Anforderungen erforderlich ist. Die Absorption von pyridoxal Phosphat und pyridoxamine Phosphat ist mit ihrem durch einen membranengebundenen alkalischen phosphatase katalysierten dephosphorylation verbunden. Jene Produkte und non-phosphorylated vitamers im Verdauungstrakt sind von der Verbreitung gefesselt, die durch das Abfangen vom Vitamin als 5 '-Phosphate durch die Handlung von phosphorylation (durch einen pyridoxal kinase) im jejunal mucosa gesteuert wird. Der gefangene pyridoxine und pyridoxamine werden zu pyridoxal Phosphat im Gewebe oxidiert.

Die Produkte des Metabolismus des Vitamins B sind excreted im Urin; dessen Hauptprodukt 4-pyridoxic Säure ist. Es ist geschätzt worden, dass 40-60 % des aufgenommenen Vitamins B zu 4-pyridoxic Säure oxidiert werden. Mehrere Studien haben gezeigt, dass 4-pyridoxic Säure im Urin des Vitamins B unzulängliche Themen unfeststellbar ist, es einen nützlichen klinischen Anschreiber machend, um den Status des Vitamins B einer Person zu bewerten. Andere Produkte des Metabolismus des Vitamins B, die excreted im Urin sind, als hohe Dosen des Vitamins gegeben worden sind, schließen pyridoxal, pyridoxamine, und pyridoxine und ihre Phosphate ein. Ein kleiner Betrag des Vitamins B ist auch excreted in den Fäkalien.

Mängel

Das klassische klinische Syndrom für den B Mangel ist ein seborrhoeic einer Hautentzündung ähnlicher Ausbruch, atrophic glossitis mit Geschwürbildung, winkeligem cheilitis, Bindehautentzündung, intertrigo, und neurologischen Symptomen von der Schlafsucht, der Verwirrung und dem Nervenleiden.

Während strenger Mangel des Vitamins B auf dermatologic und neurologische Änderungen hinausläuft, bieten weniger strenge Fälle metabolische Verletzungen, die mit ungenügenden Tätigkeiten des coenzyme pyridoxal Phosphat vereinigt sind. Die prominenteste von den Verletzungen ist wegen der verschlechterten tryptophan-niacin Konvertierung. Das kann gestützt auf der Harnausscheidung von xanthurenic Säure nach einer mündlichen Tryptophan-Last entdeckt werden. Mangel des Vitamins B kann sich auch ergeben hat transsulfuration von methionine zu cysteine verschlechtert. Der pyridoxal phosphatabhängige transaminases und glycogen phosphorylase versorgen das Vitamin mit seiner Rolle in gluconeogenesis, so läuft die Beraubung des Vitamins B auf verschlechterte Traubenzucker-Toleranz hinaus.

Ein Mangel am Vitamin B allein ist relativ ungewöhnlich und kommt häufig in Verbindung mit anderen Vitaminen des B Komplexes vor. Der Ältliche und die Alkoholiker haben eine vergrößerte Gefahr des Mangels des Vitamins B, sowie der anderen Mikronährmängel. Nierenpatienten, die Dialyse erleben, können Mangel des Vitamins B erfahren. Außerdem Patienten mit Leber-Krankheit, rheumatischer Arthritis, Frauen mit Zuckerkrankheit des Typs 1, und scheinen diejenigen, die mit HIV auch angesteckt sind, gefährdet trotz entsprechender diätetischer Aufnahmen zu sein. Die Verfügbarkeit des Vitamins B zum Körper kann durch bestimmte Rauschgifte wie anticonvulsants und corticosteroids betroffen werden. Das Rauschgift isoniazid (verwendet in der Behandlung der Tuberkulose), und cycloserine penicillamine und Hydrokortison stören alle Metabolismus des Vitamins B. Diese Rauschgifte können einen Komplex mit dem Vitamin B bilden, das für pyridoxal kinase hemmend ist, oder sie PLP von verbindlichen Seiten positiv versetzen können.

Klinische Bewertung des Vitamins B

Die biochemische Bewertung des Status des Vitamins B ist notwendig, weil die klinischen Zeichen und Symptome von seinem Mangel sehr nichtspezifisch sind. Die drei biochemischen am weitesten verwendeten Tests sind der Aktivierungskoeffizient für das erythrocyte Enzym aspartate aminotransferase, Plasma pyridoxal Phosphat (PLP) Konzentrationen, und die Harnausscheidung von Degradierungsprodukten des Vitamins B, spezifisch pyridoxic Harnsäure. Dieser ist Plasma-PLP wahrscheinlich das beste einzelne Maß, weil es Gewebeläden widerspiegelt. Wenn Plasma pyridoxal Phosphat weniger ist als 10nmol/L, ist es für den Mangel des Vitamins B bezeichnend. 4-pyridoxic Harnsäure ist auch ein Hinweis des Mangels des Vitamins B; Niveaus von weniger als 3.0 mmol/day sind den Mangel des Vitamins B andeutend.

Giftigkeit

Nachteilige Effekten sind nur von Ergänzungen des Vitamins B und nie von Nahrungsmittelquellen dokumentiert worden. Dieser Artikel bespricht nur die Sicherheit der allgemeinen ergänzenden Form des Vitamins B, pyridoxine (für eine volle Diskussion sieh bitte pyridoxine). Tierstudien von Toxicologic identifizieren spezifische Zerstörung der dorsalen Wurzel ganglia, der in menschlichen Fällen der Überdosierung von pyridoxine dokumentiert wird. Obwohl es ein wasserlösliches Vitamin ist und excreted im Urin ist, laufen Dosen von pyridoxine über den RDI im Laufe langer Zeiträume der Zeit auf schmerzhafte und schließlich irreversible neurologische Probleme hinaus.

Die primären Symptome sind Schmerz und Taubheit der äußersten Enden, und in strengen Fällen, dem Schwierigkeitswandern. Sinnesnervenleiden entwickelt sich normalerweise an Dosen von pyridoxine über 1,000 Mg pro Tag. Jedoch sind einige Personen, die Sinnesnervenleiden an Dosen von weniger als 500 Mg täglich über eine Zeitdauer von Monaten entwickelt haben, berichtet worden. Keine der Studien, in denen eine objektive neurologische Überprüfung, gefundene Beweise des Sinnesnervenschadens an Aufnahmen unter 200 Mg/Tag durchgeführt wurde.

Diese Bedingung ist gewöhnlich umkehrbar, wenn Ergänzung angehalten wird.

Vorhandene Ermächtigungen und Schätzungen ändern sich beträchtlich weltweit. 1993 die Europäische Gemeinschaft hat das Wissenschaftliche Komitee auf dem Essen Aufnahmen von 50 Mg des Vitamins B pro Tag als schädlich definiert und hat ein erträgliches oberes Aufnahme-Niveau von 25 Mg/Tag für Erwachsene 2000 gegründet.

Expert Group auf Vitaminen und Mineralen der Nahrungsmittelstandardagentur das Vereinigte Königreich (das Vereinigte Königreich EVM) hat ein sicheres oberes Niveau (SUL) von 10 Mg/Tag für einen 60-Kg-Erwachsenen 2003 abgeleitet.

Die erträgliche obere Grenze ist durch den amerikanischen FDA an 100 Mg/Tag 2000 festgelegt worden.

Die Nährbezugswerte in Australien und Neuseeland empfehlen eine obere Grenze von 50 Mg pro Tag in Erwachsenen. "Dieselbe Zahl wurde für Schwangerschaft und Laktation gesetzt, weil es keine Beweise von teratogenicity an diesem Niveau gibt. Der UL wurde gestützt auf der metabolischen Körpergröße und den Wachstumsrücksichten für alle anderen Alter und Lebensstufen außer dem Säuglingsalter gesetzt. Es war nicht möglich, einen UL für Säuglings zu setzen, so wird Aufnahme in der Form des Essens, der Milch oder der Formel empfohlen." "Die ULs wurden mit Ergebnissen von Studien gesetzt, die mit langfristiger mündlicher Regierung von pyridoxine an Dosen weniger verbunden sind als 1g/day (Berger & Schaumburg 1984, Bernstein & Lobitz 1988, Dalton 1985, Dalton & Dalton 1987, Del Tredici und al 1985, FNB:IOM 1998, Parry & Bredesen 1985). Ein NOAEL von 200 Mg/Tag wurde von den Studien von Bernstein & Lobitz (1988) und Del Tredici und al (1985) identifiziert. Diese beteiligten Studien unterwerfen, wer allgemein auf den Ergänzungen seit fünf bis sechs Monaten oder weniger gewesen war. Die Studie von Dalton und Dalton (1987) hat jedoch darauf hingewiesen, dass die Symptome wesentlich länger nehmen könnten als das, um zu erscheinen. In diesem letzten rückblickenden Überblick waren Themen, wer Symptome gemeldet hat, auf Ergänzungen seit 2.9 Jahren durchschnittlich gewesen. Diejenigen, die keine Symptome melden, hatten Ergänzungen seit 1.9 Jahren genommen."

Weil keine Suggestionsmittel-kontrollierten Studien therapeutische Vorteile von hohen Dosen von pyridoxine und dem gut dokumentierten Ereignis von bedeutenden toxischen Effekten zeigen, gibt es wenig Grund, den RDI verwendende Ergänzungen wenn unter der medizinischen Aufsicht z.B in der Behandlung von primärem hyperoxaluria zu überschreiten.

Oncology

Aufnahme des Vitamins B wird mit der Gefahr des colorectal Krebses umgekehrt vereinigt.

Vorbeugende Rollen und therapeutischer Gebrauch

Vitamin B ist verwendet worden, um Brechreiz zu behandeln und sich in früher Schwangerschaft seit Jahrzehnten, allgemein in Verbindung mit anderen Medikamenten wie metoclopramide oder doxylamine erbrechend. Allein ist es sicher und wirksam gefunden worden, obwohl der pränatale caregiver jeder Frau helfen muss, Behandlung für diese Symptome zu führen.

Mindestens eine einleitende Studie hat gefunden, dass dieses Vitamin Traumlebhaftigkeit oder die Fähigkeit vergrößern kann, Träume zurückzurufen. Diese Wirkung ist vielleicht wegen der Rolle dieses Vitamin Spiele in der Konvertierung von tryptophan zu serotonin. Anekdotische Beweise weisen darauf hin, dass ergänzendes Vitamin B mit dem verträumten klaren vereinigt werden kann.

Die Aufnahme des Vitamins B, entweder von der Diät oder von den Ergänzungen, konnte die Gefahr der Parkinsonschen Krankheit anderthalbmal gemäß einer zukünftigen Studie von den Niederlanden schneiden. "Geschichtete Analysen haben gezeigt, dass diese Vereinigung auf Raucher eingeschränkt wurde," haben die Autoren geschrieben.

Pyridoxine hat eine Rolle im Verhindern der Herzkrankheit. Ohne genug pyridoxine entwickelt sich die Zusammensetzung homocysteine im Körper. Homocysteine beschädigt Blutgefäß linings, den Weg für die Fleck-Zunahme bereitend, wenn der Körper versucht, den Schaden zu heilen. Vitamin B verhindert diese Zunahme, dadurch die Gefahr des Herzanfalls reduzierend. Pyridoxine senkt Blutdruck und Blutcholesterin-Niveaus und hält Thrombozyten vom Zusammenkleben ab. Alle diese Eigenschaften arbeiten, um Herzkrankheit in der Bucht zu behalten.

Die Ernährungsergänzung mit dem hohen Dosis-Vitamin B und Magnesium ist eine der populärsten alternativen Medizin-Wahlen für Autismus, aber Randomised-Kontrollproben haben gemischte Ergebnisse gehabt, und kleine Beispielgrößen bedeuten, dass keine Schlüsse betreffs der Wirkung dieser Behandlung gezogen werden können.

Einige Studien weisen darauf hin, dass die Kombination des Magnesiums des Vitamins B auch Aufmerksamkeitsdefizit-Unordnung helfen kann, Verbesserungen in der Hyperaktivität, hyperemotivity/aggressiveness zitierend, und Schulaufmerksamkeit verbessert hat.

Ein Mangel am Vitamin kann eine Rolle in der Empfindlichkeit zu Mononatrium glutamate (MSG), einem Geschmack-Erweiterer spielen. Diese Empfindlichkeit kann Kopfweh, Schmerz und das Prickeln der oberen äußersten Enden, des Brechreizes und des Erbrechens verursachen. In beiden dieser Syndrome erleichtert die Ergänzung von pyridoxine Symptome nur in am Vitamin bereits unzulänglichen Leuten.

Wenn Leute am Vitamin B geringfügig unzulänglich sind, können sie gegen Handwurzeltunnel-Syndrom (CTS) empfindlicher sein. CTS wird durch Schmerz charakterisiert und in den Handgelenken nach dem Durchführen wiederholender Bewegungen oder sonst Belasten des Handgelenkes regelmäßig prickelnd. Wie man gezeigt hat, hat das Vitamin B in mindestens zwei kleinen klinischen Studien eine vorteilhafte Wirkung auf das Syndrom besonders in Fällen gehabt, wo keine Trauma- oder Übergebrauch-Ätiologie bekannt ist.

Vitamin B ist lange als ein Heilmittel für prämenstruelles Syndrom (PREMIERMINISTER) veröffentlicht worden. Studie resultiert Konflikt, betreffs dessen Symptome erleichtert werden, aber die meisten bestätigen Frauen, die B-Ergänzungen nehmen, haben die Verminderungen von bloating, Brustschmerz, und prämenstruellem Akne-Aufflackern, einer Bedingung, in der Pickel ungefähr eine Woche ausbrechen, bevor eine Periode einer Frau beginnt. Starke Beweise weisen darauf hin, dass pyridoxine Ergänzung, 10 Tage vor der Menstruationsperiode anfangend, die meisten Pickel davon abhält sich zu formen. Diese Wirkung ist wegen der Rolle des Vitamins im Hormon und der prostaglandin Regulierung. Hautmakel werden normalerweise durch eine Hormonunausgewogenheit verursacht, die Vitamin B hilft zu regeln.

Geistige Depression ist eine andere Bedingung, die sich aus niedriger Aufnahme des Vitamins B ergeben kann. Wegen der Rolle von pyridoxine in serotonin und anderer neurotransmitter Produktion hilft Ergänzung häufig deprimierten Leuten, sich besser zu fühlen, und ihre Stimmungen verbessern sich bedeutsam. Es kann auch helfen, Gedächtnis in älteren Erwachsenen zu verbessern. Jedoch ist die Wirksamkeit als Behandlung für PREMIERMINISTER, PMDD und klinische Depression diskutabel.

Die Nahrungsaufnahme des Vitamins B kann vielleicht einige der vielen Symptome von einem alkoholischen Kater und morgendlicher Übelkeit von Schwangerschaft erleichtern. Das könnte wegen seiner milden diuretischen Wirkung sein. Obwohl der Mechanismus nicht bekannt ist, zeigen Ergebnisse, dass pyridoxamine therapeutische Effekten in klinischen Proben für diabetischen nephropathy hat.

Larsson u. a. haben Aufnahme des Vitamins B und pyridoxal Phosphat (PLP) gezeigt Niveaus sind umgekehrt mit der Gefahr des Doppelpunkt-Krebses verbunden. Während in ihrer Studie die Korrelation mit der B Aufnahme gemäßigt war, war es mit PLP Niveaus ziemlich dramatisch, wo die Gefahr des Doppelpunkt-Krebses fast anderthalbmal vermindert wurde.

auch bekannt, vergrößert Vitamin B den Metabolismus der Medikamente von Parkinson wie levodopa, und sollte vorsichtig verwendet werden.

Links

• Tatsachen über das Vitamin B6 vom Büro von diätetischen Ergänzungen an nationalen Instituten für die Gesundheit
• Die B6 Datenbank Eine Datenbank von B6-Abhängiger-Enzymen an der Universität Parmas
• Behauptung des KINDERBETTCHENS auf dem Vitamin B6 (pyridoxine) Giftigkeit (Juni 1997) (Komitee auf der Giftigkeit von Chemikalien im Essen, den Verbrauchsgütern und der Umgebung (KINDERBETTCHEN))