Fasten ist in erster Linie die Tat des bereiten Enthaltens von einigen oder dem ganzen Essen, Getränk oder beiden auf die Dauer von der Zeit. Ein schnelles Absolutes wird normalerweise als Abstinenz vom ganzen Essen und Flüssigkeit seit einer definierten Periode, gewöhnlich einem einzelnen Tag (24 Stunden) oder mehrere Tage definiert. Saft-Fasten ist mit dem Enthalten des Essens verbunden, während es Ernährungsaufnahme durch frisch ausgepresste Gemüsepflanzen und solche Früchte ableitet, dass der Körper entgiften kann. Anderer fasts kann nur teilweise einschränkend sein, besondere Nahrungsmittel oder Substanz beschränkend. Das schnelle kann auch in der Natur periodisch auftretend sein. Fasten-Methoden können Geschlechtsverkehr und andere Tätigkeiten sowie Essen ausschließen.

In einem physiologischen Zusammenhang kann sich Fasten auf (1) der metabolische Status einer Person beziehen, die über Nacht, und (2) zum metabolischen Staat erreicht nach dem ganzen Verzehren und der Absorption einer Mahlzeit nicht gegessen hat. Mehrere metabolische Anpassungen kommen während des Fastens vor, und einige diagnostische Tests werden verwendet, um einen Fasten-Staat zu bestimmen. Zum Beispiel, wie man annimmt, fastet eine Person nach 8-12 Stunden. Metabolische Änderungen zum Fasten-Staat beginnen nach der Absorption einer Mahlzeit (normalerweise 3-5 Stunden nach einer Mahlzeit); "Postabsorptionsstaat" ist mit diesem Gebrauch im Gegensatz zum "post-prandial" Staat des andauernden Verzehrens synonymisch. Ein diagnostischer schneller bezieht sich auf das anhaltende Fasten (von 8-72 Stunden abhängig vom Alter) geführt unter der Beobachtung für die Untersuchung eines Problems, gewöhnlich niedrige Blutzuckergehalt. Schließlich ist verlängertes Fasten als Therapie für verschiedene Bedingungen von Medizinern von den meisten Kulturen überall in der Geschichte vom alten bis modernen empfohlen worden.

Gesundheitseffekten

Traubenzucker ist die primäre Kraftstoffquelle des Körpers und ist für die Wirkung des Gehirns notwendig. Wenn bestritten Traubenzucker seit mehr als 4-8 Stunden sich der Körper der Leber für glycogen, eine Lagerungsform von Traubenzucker zuwendet, um für den Brennstoff verwendet zu werden. Ein Prozess hat Glycogenolysis-Bekehrte glycogen in eine verwendbare Form des Brennstoffs genannt. An diesem Punkt verwendet der Körper auch kleine Beträge des Proteins, um diesen Brennstoff zu ergänzen. Dieser Brennstoff wird seit bis zu 12 Stunden dauern, bevor sich der Körper glycogen zuwenden muss, der in Muskeln versorgt ist, seit noch ein paar Tagen dauernd. Wenn Traubenzucker noch an diesem Punkt bestritten wird, wird das Muskelvergeuden durch die vorläufige Schaltung auf Fett als die primäre Kraftstoffquelle, mit Traubenzucker gemacht als ein Nebenprodukt während ketosis verhindert. Das Gehirn kann dann diesen Traubenzucker oder sogar ketones als eine Kraftstoffquelle verwenden, während der Rest des Körpers auf in erster Linie Fett gedeiht. Der Körper setzt fort, Fett für zu verwenden, so lange es Fett gibt, um sich zu verzehren. Der Körper wird allgemein zu schneller anzeigen, wenn fette Niveaus äußerst niedrig (weniger als 7 % und 10 % des Körpergewichts für Männer und Frauen, beziehungsweise) mit einem vergrößerten Drang für das Essen laufen. Fasts werden gewöhnlich lange vor diesem Punkt gebrochen. Wenn das schnelle nicht gebrochen wird, beginnt Verhungern vorzukommen, wie der Körper beginnt, Protein für den Brennstoff zu verwenden. Mit schnell veranlasstem Verhungern vereinigte Gesundheitskomplikationen schließen Elektrolyt-Unausgewogenheit ein, Haar, lanugo, Herzarrhythmia und Nierenmisserfolg dünn machend. Tod kann vorkommen, wenn Fasten zum Punkt des ganzen Verhungerns verfolgt wird.

Forschung weist darauf hin, dass es Hauptgesundheitsvorteile für die Wärmebeschränkung gibt. Vorteile schließen reduzierte Gefahren von Krebs, kardiovaskulären Krankheiten, Zuckerkrankheit, Insulin-Widerstand, geschützten Unordnungen, und mehr allgemein, das Verlangsamen des Altersprozesses und das Potenzial ein, um maximale Lebensdauer zu vergrößern. Außer diesen Gesundheitsvorteilen hat die Forschung durch Valter Longo auch eine potenzielle Verbindung zwischen dem Fasten aufgedeckt und Wirkung der Chemotherapie verbessert. Gemäß Dr Mark P. Mattson zeigt der Chef des Laboratoriums von neurosciences am Nationalen US-Institut auf dem Altern, jeden zweiten Tag (periodisch auftretendes Fasten) fastend, vorteilhafte Effekten in Mäusen als stark als diejenigen von Wärmebeschränkungsdiäten, und eine kleine Studie, die auf Menschen an der Universität Illinois an Chicago geführt ist, zeigt dieselben Ergebnisse an

Gemäß der Nationalen US-Akademie von Wissenschaften schließen andere Gesundheitsvorteile Betonungswiderstand, vergrößerte Insulin-Empfindlichkeit ein, hat Krankhaftigkeit reduziert, und hat Lebensdauer vergrößert. Langfristige Studien in Menschen sind nicht geführt worden. Jedoch haben menschliche Kurzzeitproben Vorteile in der Gewichtsabnahme gezeigt. Die Nebenwirkung bestand darin, dass sich die Teilnehmer verrückt während der dreiwöchigen Probe gefühlt haben. Gemäß der von Dr Eric Ravussin geführten Studie, "Kann Abwechselnd-tägiges Fasten eine Alternative zur anhaltenden Diät-Beschränkung sein, für die Lebensdauer zu vergrößern".

Die Anhänglichkeit an griechischen Orthodoxen Fasten-Perioden trägt zu einer Verbesserung im Blut lipid Profil, einschließlich einer Abnahme in ganzem und LDL Cholesterin und einer Abnahme im LDL zum HDL Cholesterin-Verhältnis bei. Die statistisch unbedeutende Verminderung von HDL Cholesterin wurde auch beobachtet. Diese Ergebnisse deuten einen möglichen positiven Einfluss auf die Beleibtheitsniveaus von Personen an, die an diesen Fasten-Perioden kleben.

Änderungen in der Blutchemie während des Fastens, in der Kombination mit bestimmten Medikamenten, können gefährliche Effekten wie vergrößerte Chance der Acetaminophen-Vergiftung haben. Das übermäßige Fasten für die Kalorie einschränkende Zwecke, die durch intensive Ängste davor begleitet sind zu werden, übergewichtig wird mit geistigen Störungen einschließlich der Pubertätsmagersucht vereinigt.

Religiöse Anwendung

Buddhismus

Buddhistische Mönche und Nonnen im Anschluss an die Regeln von Vinaya essen allgemein jeden Tag nach der Mittag-Mahlzeit nicht. Das wird als kein schneller, aber eher ein diszipliniertes Regierungshelfen in der Meditation und guten Gesundheit betrachtet.

Fasten wird dadurch nicht geübt legen Buddhisten, weil es als eine Abweichung vom Mittleren Pfad gesehen wird. Das ist, weil vor dem Erreichen von Buddhahood Prinz Siddhartha ein Regime von sechs Jahren der strengen Strenge geübt hat, während deren er sehr wenig Essen verbraucht hat. Künftig hat Prinz Siddhartha Mäßigung im Essen geübt, das er später für seine Apostel verteidigt hat. Jedoch, in Tagen von Uposatha (grob einmal wöchentlich) liegen Buddhisten werden beauftragt, die acht Moralprinzipien zu beobachten, der Enthaltung davon einschließt, nach dem Mittag bis zum folgenden Morgen zu essen. Die acht Moralprinzipien ähneln nah den zehn vinaya Moralprinzipien für Anfänger-Mönche und Nonnen. Die Anfänger-Moralprinzipien sind dasselbe mit dem Verbot gegen das behandelnde Geld.

Die Vajrayana Praxis von Nyung Ne basiert auf der tantric Praxis von Chenrezig. Es wird gesagt, dass Chenrezig einer Indianernonne erschienen ist, die Lepra zusammengezogen hatte und Tod am Rande gewesen ist. Chenrezig hat sie die Methode von Nyung Ne unterrichtet, in dem die acht Moralprinzipien am ersten Tag behält, dann sowohl vom Essen als auch von Wasser auf dem zweiten Abstand nimmt. Obwohl anscheinend gegen den Mittleren Weg diese Praxis das negative Karma sowohl von sich als auch von allen anderen empfindungsfähigen Wesen erfahren soll und, weil solcher gesehen wird, des Vorteils zu sein. Anderer selbst zugefügter Schaden wird entmutigt.

Christentum

"Annehmbar schnell" wird im biblischen Buch von Isaiah, Kapitel 58:6-7 besprochen. In diesem Kapitel wird die Nation Israels für ihr Fasten gerügt, und diese Ermahnung gegeben:

die Obligationen der Boshaftigkeit, zu lösen

die Riemen des Jochs, aufzumachen

das bedrückte frei, gehen

zu lassen

und jedes Joch zu brechen?

(7) Ist es, um Ihr Brot mit dem hungrigen nicht zu teilen

und bringen Sie den heimatlosen Armen in Ihr Haus;

wenn Sie das nackte sehen, um ihn, zu bedecken

und sich von Ihrem eigenen Fleisch nicht zu verbergen?" </Gedicht>

Dieser Durchgang macht sehr verständlich, dass das annehmbare schnelle nicht bloß abstinance vom Essen oder Wasser, aber einer Entscheidung ist, den Befehlen des Gottes völlig zu folgen, sich für die Armen und opressed zu sorgen. Sacharja, Kapitel 7:5-10, wiederholt auch diese Nachricht. Das öffnende Kapitel des Buches von Daniel, vv. 8-16, beschreibt einen teilweisen schnellen und seine Effekten auf die Gesundheit seiner Beobachter.

Vorteile, zu fasten

und Ihre Heilung wird schnell erscheinen;

dann wird Ihre Rechtschaffenheit vor Ihnen, gehen

und der Ruhm des Herrn wird Ihre Nachhut sein.

(9) Dann werden Sie rufen, und der Herr wird antworten;

Sie werden Hilfeschrei, und er wird sagen: Hier ist I. "</poem>

(Isaiah 58:8-9)

Fasten ist eine Praxis in mehreren christlichen Bezeichnungen oder anderen Kirchen. Einige Bezeichnungen üben es nicht, es denkend, eine Außeneinhaltung, aber viele individuelle Gläubiger beschließt, fasts in verschiedenen Zeiten auf ihr eigenes Geheiß zu beobachten. Das Fastenschnelle, das in der katholischen Kirche und der Orthodoxen Ostkirche beobachtet ist, ist ein vierzigtägiger teilweiser schnell, um des schnellen zu gedenken, das von Christus während seiner Versuchung in der Wüste beobachtet ist. Das ist dem teilweisen Fasten innerhalb der äthiopischen Orthodoxen Kirche ähnlich (das Enthalten von Fleisch und Milch), der während bestimmter Zeiten des Jahres stattfindet und seit Wochen dauert.

Die Bibel legt einen ganzen Tag pro Jahr für das Fasten, Der Buß- und Bettag beiseite.

Leviticus 23:27, 32 (CEV) sagt, dass "Jeder gehen muss, ohne vom Abend des neunten zum Abend des zehnten auf dem siebenten Monat zu essen, der der Buß- und Bettag ist."

Biblische Rechnungen

• Moses hat seit vierzig Tagen und vierzig Nächten, zweimal zurück zum Rücken gefastet; das erste, sofort bevor er die Blöcke auf dem Berg mit dem Gott erhalten hat. Und das zweite, nach dem Herunterkommen, Sehen der Israeliten, die Götzenkult üben, und die Blöcke in der Wut brechen. (Deuteronomium)
• König David hat gefastet, als der Sohn seiner ehebrecherischen Vereinigung mit Bathsheba krank bei Gott, in der Strafe für den Ehebruch und für den Mord von David am Mann von Bathsheba, Uriah der Hethiter geschlagen wurde. Dennoch ist der Sohn gestorben, auf den David sein schnelles (2 Samuel) gebrochen hat.
• David hat Fasten als eine Tat verwendet, seine Seele zu demütigen.
• König Jehoshaphat hat einen schnellen überall in Judah für den Sieg über Moabites und Ammonites öffentlich verkündigt, die sie (2 Chroniken) angriffen.
• Der Hellseher Joel hat aufgefordert, dass ein schneller das Urteil des Gottes abgewendet hat. (Buch von Joel 1:14,2:12, 15)
• Die Leute von Nineveh, als Antwort auf Jonahs Vorhersage, haben gefastet, um das Urteil des Gottes (Unglücksrabe) abzuwenden.
• Die Juden Persiens, im Anschluss an das Beispiel von Mordechai, haben wegen der Völkermordverordnung von Haman gefastet. Königin Esther hat einen dreitägigen schnell für alle Juden vor dem Riskieren ihres Lebens im Besuch von König Ahasuerus uneingeladen (Esther) erklärt.
• Die Prophetin Anna, die das Baby Jesus verboten hat, der Messias zu sein, hat gebetet und hat regelmäßig im Tempel gefastet.
• Jesus hat seit vierzig Tagen und vierzig Nächten während in der Wüste gefastet, durch den Teufel geneigt seiend, Steine in Brot zu verwandeln und sie unter anderen Versuchungen zu essen.
• Jesus unterrichtet auf der äußeren Erscheinung und dem Verhalten einer fastenden Person . Es ist auch eine angenommene Handlung des Gläubigers (sieh: "Und wenn Sie beten..." Matthew 6:5 - "Wenn Sie schnell..." Matthew 6:16)
• Saul, der besser durch die griechische Variante seines Namens, Pauls bekannt ist, hat nicht gegessen oder irgendetwas seit drei Tagen getrunken, nachdem er sich auf dem Wege zu Damaskus umgewandelt hat. (Buch von Gesetzen 9:9)
• Die Kirche in Antioch betete den Herrn an und fastete, als der Heilige Geist ihnen gesagt hat, Barnabas und Paul für die Arbeit zu senden.
• Paul und Barnabus haben Ältere mit dem Gebet ernannt und fastend.
• Es gibt Anzeigen im Neuen Testament sowie von Didache, dass Mitglieder einer Frühen christlichen Kirche regelmäßig gefastet haben.

Das biblische Unterrichten

• Der Hellseher Isaiah hat die Israeliten in für die nicht rechtschaffenen Methoden und Motive ihres Fastens gezüchtigt. Er hat einige der besten Gründe für das Fasten geklärt und hat sowohl physische als auch geistige Vorteile verzeichnet, die resultieren würden.
• Jesus hat ermahnt, dass seine Anhänger vor dem Fasten nur andere lassen haben, sie bewundern. Er hat praktische Schritte auf wie zu schnell im privaten zur Verfügung gestellt. (-).
• Die Pharisäer und die Apostel von John in der Zeit von Jesus haben regelmäßig gefastet und haben Jesus gefragt, warum seine Apostel nicht getan haben. Jesus hat auf sie geantwortet, ein Gleichnis verwendend (Matthew, Referenzen, Luke, sieh auch 2 Zeichen).
• In einigen Manuskripten schreibt Jesus die Unfähigkeit der Apostel zu, Geister zu einem Mangel am Gebet und Fasten zu vertreiben. Diese werden jedoch in den neueren Manuskripten und nicht in den früheren gefunden. Die Wörter "und das Fasten" werden aus vielen modernen Übersetzungen aus diesem Grund weggelassen.

Römischer Katholizismus

Für Katholiken ist Fasten die Verminderung von jemandes Aufnahme des Essens zu einer voller Mahlzeit (der Fleisch an den Freitagen überall im Geliehenen nicht enthalten kann) und zwei kleine Mahlzeiten (bekannt liturgisch als Vergleichungen, genommen am Morgen und der Abend), von denen beide zusammen der großen Mahlzeit nicht gleichkommen sollten. Das Essen festen Essens zwischen Mahlzeiten wird nicht erlaubt. Fasten ist der Gläubigen zwischen den Altern 18 und 59 in angegebenen Tagen erforderlich. Ganze Abstinenz, die jener 14 erforderlich ist und älter ist, ist die Aufhebung von Fleisch für den kompletten Tag. Teilweise Abstinenz schreibt vor, dass Fleisch nur einmal während des Kurses des Tages genommen wird.

Papst Pius XII hatte einige der Regulierungen bezüglich des Fastens 1956 am Anfang entspannt. 1966, Pope Paul VI in seiner apostolischen Verfassung Paenitemini, hat die ausschließlich geregelten Römisch-katholischen Fasten-Voraussetzungen geändert. Er hat empfohlen, dass das Fasten zur lokalen Wirtschaftslage passend ist, und dass sich alle Katholiken freiwillig schnell und enthalten. In den Vereinigten Staaten gibt es nur zwei Pflichttage von schnellen - der Aschermittwoch und der Karfreitag. Die Freitage von Geliehenen sind Tage der Abstinenz: Dem Essen von Fleisch wird nicht erlaubt. Schäferlehren seit 1966 haben freiwilliges Fasten während der Geliehenen und freiwilligen Abstinenz an den anderen Freitagen des Jahres gedrängt. Die Regulierungen bezüglich solcher Tätigkeiten gelten nicht, wenn die Arbeitsfähigkeit oder die Gesundheit einer Person negativ betroffen würden.

Vor den Änderungen, die von Pius XII und Paul VI vorgenommen sind, wurden Fasten und Abstinenz strenger geregelt. Die Kirche hatte vorgeschrieben, dass Katholiken Fasten und/oder Abstinenz in mehreren Tagen im Laufe des Jahres beobachten.

Zusätzlich zum fasts, der oben erwähnt ist, müssen Katholiken auch den Eucharistic Schnell beobachten, der Einnahme nichts als Wasser und Arzneimittel in den Körper seit einer Stunde vor dem Empfang der Eucharistie einschließt. Die alte Praxis war zu schnell von der Mitternacht bis zur Masse an diesem Tag, aber als Massen nach dem Mittag und ist am Abend üblich geworden, das wurde bald zum Fasten seit drei Stunden modifiziert. Aktuelles Gesetz verlangt bloß eine Stunde von eucharistic schnell, obwohl sich einige Katholiken noch an die älteren Regeln halten.

Die katholische Kirche hat auch einen Schnellen Schwarzen gefördert, in dem zusätzlich zu Wasser Brot verbraucht wird. Gewöhnlich wurde diese Form des Fastens nur von Mönchen und anderen religiösen Personen verwendet, die Demütigungen und Askese üben, aber alle Katholiken werden eingeladen, daran mit dem Rat und der Zustimmung ihres Geistigen Direktors teilzunehmen.

Anglikanismus

Das Gebetsbuch schreibt bestimmte Tage als Tage für das Fasten und die Abstinenz, aber seit der Trennung der Anglikanischen Kirche von der Römisch-katholischen Kirche vor, es hat keine Regulierungen gegeben, die die Weise der Einhaltung seit diesen Tagen vorschreiben, noch jede Unterscheidung wird zwischen Fasten und Abstinenz gemacht. Die Einhaltung von Fastentagen hat sich bis zum 19. Jahrhundert geneigt, als unter dem Einfluss der Bewegung von Oxford viele Anglikaner wieder begonnen haben, die vorgeschriebenen Fastentage ernstlicher zu nehmen.

Das Gebetsbuch legt die vorgeschriebenen Tage wie folgt dar:

Ein Tisch der Nachtwachen, Fasts, und Tage der Abstinenz, um im Jahr Beobachtet zu werden.

:The Evens oder Vigils vorher:

:: Die Geburt unseres Herrn.

:: Die Reinigung der heiligen Jungfrau Mary.

:: Die Mitteilung der heiligen Jungfrau.

:: Ostersonntag.

:: Der Himmelfahrtstag.

:: Pfingsten.

:: St. Matthias.

:: Baptist von St John.

:: St. Petrus.

:: St. James.

:: St. Bartholomäus.

:: St. Matthew.

:: St. Simon und St. Jude.

:: St. Andreas.

:: St. Thomas.

:: Alle Heiligen.

:Note: Wenn einige dieser Fastentage auf einen Montag fällt, dann soll die Nachtwache oder Fastentag auf den Samstag, und nicht auf den Sonntag als nächstes davor behalten werden.

:Days des Fastens oder Abstinenz.

:: I. Die vierzig Tage von geliehenen.

:: II. Die Glut-Tage in den Vier Jahreszeiten, der Mittwoch, am Freitag, und am Samstag nach dem Ersten Sonntag im Geliehenen, dem Bankett des Pfingstens, am 14. September, und am 13. Dezember seiend.

:: III. Die Drei Litanei-Tage, der Montag, am Dienstag, und am Mittwoch, vor dem Heiligen Donnerstag oder der Besteigung unseres Herrn seiend.

:: IV. Alle Freitage im Jahr, außer dem ersten Weihnachtsfeiertag.

Im Prozess, das Gebetsbuch in verschiedenen Teilen der anglikanischen Religionsgemeinschaft zu revidieren, ist die Spezifizierung der Abstinenz oder schnell seit bestimmten Tagen behalten worden, obwohl, weil jede Provinz frei ist, seinen eigenen Kalender zu setzen, es keine universale anglikanische Regel gibt, für die Tage Fastentage sind. Allgemein Geliehen und Freitage stellen beiseite, obwohl Freitage während der Osternjahreszeit manchmal vermieden werden. Häufig werden die Glut-Tage oder Litanei-Tage auch, und die Vorabende bestimmter Bankette angegeben.

Individuelle Anglikaner sind frei, für sich zu bestimmen, welchen besonderen Maßnahmen der Abstinenz sie in der Einhaltung dieser Tage folgen werden, obwohl bestimmte Kirchspiele und Diözesen vom Fasten ermutigender sind als andere. Die anglikanische Diözese Sydneys hält seine Leute davon ab, während des Geliehenen zu fasten.

Ostorthodoxie und griechischer Katholizismus

Für griechisch-katholische und Orthodoxe Ostchristen ist Fasten eine wichtige geistige Disziplin, die sowohl im Alt Testament als auch im Neuen gefunden ist, und wird an den Grundsatz in der Orthodoxen Theologie der Synergie zwischen dem Körper gebunden (Griechisch: soma) und die Seele (pnevma). Das heißt, sehen Orthodoxe Christen keine Zweiteilung zwischen dem Körper und der Seele, aber betrachten sie eher als ein vereinigter Ganzer, und sie glauben, dass, was damit geschieht, man den anderen betrifft (das ist als die psychosomatische Vereinigung zwischen dem Körper und der Seele bekannt). Heiliger Gregory Palamas hat behauptet, dass der Körper des Mannes nicht ein Feind, aber ein Partner und Mitarbeiter mit der Seele ist. Christus, indem er einen menschlichen Körper an der Verkörperung nimmt, hat das Fleisch eine unerschöpfliche Quelle der Weihe gemacht. Dieses dasselbe Konzept wird auch in den viel früheren Moralpredigten des Heiligen Macarius das Große gefunden.

Fasten kann einen bedeutenden Teil des Kalenderjahres aufnehmen. Der Zweck zu fasten ist nicht zu leiden, aber gemäß der Heiligen Tradition, um vor Gefräßigkeit und unreinen Gedanken, Akten und Wörtern zu schützen. Fasten muss immer durch das vergrößerte Gebet und almsgiving begleitet werden (einer lokalen Wohltätigkeit, oder direkt den Armen, abhängig von Verhältnissen schenkend). Sich mit dem Fasten ohne sie zu beschäftigen, wird nutzlos oder sogar geistig schädlich betrachtet. Jemandes Sünden zu bereuen und verliebt zu anderen auszustrecken, sind Teil und Paket des wahren Fastens.

Fastentage

Es gibt vier Fasten-Jahreszeiten, die einschließen:

• Groß Geliehen (40 Tage) und Osterwoche (7 Tage),
• Geburt Schnell (40 Tage),
• Apostel Schnell (variable Länge) und
• Dormition Schnell (2 Wochen)

Mittwoche und Freitage sind auch Fastentage im Laufe des Jahres (mit Ausnahme von Perioden ohne schnellen). In einigen Orthodoxen Klostern werden Montage auch als Fastentage beobachtet (Montage werden den Engeln gewidmet, und Mönchstum wird das "engelhafte Leben" genannt).

Andere Tage kommen vor, die immer als Fastentage beobachtet werden:

• Der paramony oder Vorabend von Weihnachten und von Theophany (Dreikönigsfest)
• Enthauptung von Johannes dem Täufer
• Erhebung des Kreuzes

Regeln

Das Fasten während dieser Zeiten schließt Enthaltung ein von:

• Tierprodukte, alle Milchprodukte, und — mit Ausnahme von einigen spezifischen Tagen — Fisch,
• Öl (interpretiert verschiedenartig als Enthaltung von Olivenöl nur, oder als Enthaltung von allen Speiseölen im Allgemeinen), und
• roter Wein (der häufig als das Umfassen des ganzen Weins oder alkoholischer Getränke interpretiert wird)
• sexuelle Tätigkeit (wo Fasten Vorreligionsgemeinschaft ist)

Wenn ein Festtag an einem Fastentag vorkommt, wird das schnelle häufig (vermindert) zu einem gewissen Grad gelindert (obwohl Fleisch und Molkerei an jedem Fastentag nie verbraucht werden). Zum Beispiel kommt das Bankett der Mitteilung fast immer innerhalb des im Orthodoxen Kalender Geliehenen Großen vor: In diesem Fall ist Fisch (traditionell Schellfisch, der in Olivenöl gebraten ist), die Hauptmahlzeit des Tages.

Es gibt zwei Grade der Milderung: Erlaubnis von Wein und Öl; und Erlaubnis des Fisches, Weins und Öls. Die sehr jungen und sehr alten Nährmütter, das schwache, sowie sind diejenigen, für die Fasten ihre Gesundheit irgendwie gefährden konnte, von den strengsten Fasten-Regeln freigestellt.

An Werktagen der ersten Woche von Geliehenen Großen ist Fasten besonders streng, und viele beobachten es, indem sie sich des ganzen Essens für eine Zeitspanne enthalten. Gemäß der strengen Einhaltung in den ersten fünf Tagen (Montag bis Freitag) gibt es nur zwei Mahlzeiten gegessen, ein am Mittwoch und anderer am Freitag, beide nach der Vorgeheiligten Liturgie. Diejenigen, die unfähig sind, der strengen Einhaltung zu folgen, können am Dienstag und am Donnerstag (aber nicht, wenn möglich, am Montag) am Abend nach dem Abendgottesdienst essen, wenn sie Brot und Wasser, oder vielleicht Tee oder Fruchtsaft, aber nicht eine gekochte Mahlzeit nehmen können. Dieselbe strenge Enthaltung wird während der Osterwoche beobachtet, außer dass einer Mahlzeit des strengen Vegetariers mit Wein und Öl am Großen Donnerstag erlaubt wird.

Am Mittwoch und am Freitag der ersten Woche von Großen Geliehen die Mahlzeiten, die genommen werden, bestehen aus xerophagy (wörtlich, "das trockene Essen") d. h. gekochte oder Rohkost-Gemüse, Frucht und Nüsse. In mehreren Klostern, und in den Häusern von frommerem laypeople wird xerophagy auf jedem Werktag (Montag bis Freitag) Geliehener Großer beobachtet, außer, wenn Wein und Öl erlaubt wird.

Diejenigen, die wünschen, Heilige Kommunion zu erhalten, halten eine Summe schnell vom ganzen Essen und Getränk von der Mitternacht die Nacht vorher (sieh Disziplin von Eucharistic). Die alleinige Ausnahme ist die an der Ostersonntag-Mitternachtliturgie angebotene Religionsgemeinschaft, wenn alle ausdrücklich eingeladen und dazu ermuntert werden, die Eucharistie, unabhängig davon zu erhalten, ob sie das vorgeschriebene schnell behalten haben.

Tage ohne schnellen

Während bestimmter festlicher Zeiten werden die Regeln des Fastens völlig beseitigt, und jeder in der Kirche wird dazu ermuntert, mit der erwarteten Mäßigung sogar am Mittwoch und am Freitag zu schmausen. Tage ohne schnellen sind wie folgt:

• Helle Woche - die Periode von Pascha (der Ostersonntag) durch Thomas am Sonntag (der Sonntag nach Pascha), einschließlich.
• Der Afterfeast des Pfingstens - die Periode vom Pfingsten am Sonntag bis zum Sonntag Aller Heiligen, einschließlich.
• Die Periode von der Geburt des Herrn bis (aber nicht einschließlich) der Vorabend von Theophany (Dreikönigsfest).
• Der Tag von Theophany.

Östliche orthodoxe Kirchen

Mit Ausnahme von den fünfzig Tagen im Anschluss an das Ostern in der koptischen Orthodoxen Kirche wird Fisch während des Geliehenen, oder an den Mittwochen, Freitage und Tage von Baramon nicht erlaubt. Anders als dieser Fisch und Schalentier werden während fastender Tage erlaubt.

Die Disziplin des Fastens hat zur Folge, dass, abgesondert von Samstagen, Sonntagen und heiligen Banketten, man eine Summe schnell vom ganzen Essen und Getränk von der Mitternacht die Nacht vorher zu einer bestimmten Zeit am Tag gewöhnlich drei Uhr am Nachmittag halten sollte (die Stunde, ist Jesus auf dem Kreuz gestorben). Außerdem wird es bevorzugt, dass man jemandes tägliche Aufnahme des Essens (normalerweise reduziert, indem man nur eine volle Mahlzeit pro Tag isst).

Die äthiopische Orthodoxe Tewahedo Kirche hat einen besonders strengen Fasten-Kalender.

Das Fasten in der äthiopischen Kirche bezieht Enthaltung vom Essen und Getränk ein. Keine Tierprodukte werden verbraucht, einschließlich der Molkerei müssen Eier, Fleisch und Werkzeuge, die solche Produkte berührt haben, vor dem Berühren ausschließlich Nahrungsmittel des strengen Vegetariers gewaschen werden, die in den Fastentagen verbraucht werden. Während schneller Perioden wird Heilige Liturgie (Massachusetts) im Mittag (außer an den Samstagen und Sonntage) gehalten, und weil kein Essen verbraucht werden kann, vor der Religionsgemeinschaft ist es für Leute traditionell, sich des Essens zu enthalten, bis Masse über (ungefähr 2 bis 3 am Nachmittag) ist. Jeden Mittwoch und Freitag sind Tage des Fastens, weil Mittwoch der Tag ist, dass der Herr verurteilt wurde und Freitag der Tag ist, wurde er gekreuzigt (die Mittwoche, und Freitage zwischen dem Ostersonntag und Pfingsten am Sonntag sind eine Ausnahme, sowie wenn Weihnachten oder Dreikönigsfest an einem Mittwoch oder ein Freitag fallen). Die fasts, die im Kanon der Kirche Äthiopiens ordiniert werden, sind:

• 1. Geliehen einschließlich der Osterwoche und des 10-tägigen Schnell des Kreuzes, das vom byzantinischen Kaiser Hereaclus öffentlich verkündigt ist (bekannt als Hudadi, Abiye Tsom oder Tsome Eyesus), 56 Tage.
• 2. Schnell der Apostel, 10-40 Tage, die die Apostel behalten haben, nachdem sie den Heiligen Geist erhalten hatten. Es beginnt nach dem Pfingsten (bekannt als Tsome Hwariat).
• 3. Die schnelle von der Annahme der Heiligen Jungfrau, 16 Tage im August (bekannt als Tsome Filseta).
• 4. Der Weihnachtsabend (Gahad ze Lidet) und Der Vorabend des Dreikönigsfestes, (Gahad ze Timket).
• 5. Advent, 40 Tage (Bekannt als Tsome Gena, die mit "Sibket" auf 15. Hedar und Enden am Weihnachtsabend beginnen).
• 6. Der schnelle von Nineveh, des Predigens von Jonah gedenkend. (Am Montag, am Dienstag und am Mittwoch der dritten Woche vorher Geliehen.
• 7. Alle Mittwoche und Freitage des Jahres außer denjenigen, die zwischen dem Ostersonntag und Pfingsten am Sonntag fallen.

Zusätzlich zu diesen gibt es das schnelle vom Bedauern, das eine Person nach der Begehung der Sünde, es behält, als eine Buße durch den Priester seit sieben Tagen, vierzig Tagen oder einem Jahr auferlegt werden. Es gibt auch einen schnellen, den ein Bischof zurzeit behält, wird er gewidmet. Auch es gibt fasts, die weit beobachtet werden, aber die in den Kanon der Kirche nicht eingeschlossen worden sind, und die deshalb ausschließlich fakultativ wie "Tsige Tsom" oder Frühling Schnell, auch bekannt als "Kweskwam Tsom" betrachtet werden, der das Exil der Heiligen Familie in Ägypten kennzeichnet.

Mönche und Nonnen beobachten zusätzliche des Laienstands nicht erforderliche Fastentage. Wie man erwartet, beobachten alle Personen über dem Alter 13 die Kirche fasts. Wie man erwartet, beobachten die meisten Kinder über der Altersgrenze 7 mindestens die Schnelle von der Annahme der Heiligen Jungfrau. Verteilungen werden denjenigen gewährt, die krank sind.

Die Gesamtzahl von fastenden Tagen beläuft sich auf ungefähr 250 ein Jahr. Während viele die koptische Kircherlaubnis für den Fisch während des längeren fasts beobachten, ist es Praxis in der äthiopischen Kirche zunehmend geworden, um sich des Fisches während des ganzen fasts zu enthalten.

Protestantische Kirchen

Im Protestantismus haben die Kontinentalreformer Fasten als eine rein äußerliche Einhaltung kritisiert, die eine Person-Erlösung nie gewinnen kann. Martin Luther hat geglaubt, dass ein Christ zum schnellen individuell als eine geistige Übung beschließen kann, sein eigenes Fleisch zu disziplinieren, aber dass die Zeit und Weise des Fastens zum Taktgefühl der Person verlassen werden sollten; so hat er die gesammelten Diät-Regeln und durch das Kirchenrecht der katholischen Kirche auferlegten Verbote zurückgewiesen. Diese Position wurde von lutherischen Kirchen hochgehalten, in denen gesammeltes Fasten nicht offiziell beachtet wurde, wohingegen individuelles freiwilliges Fasten gefördert wurde. John Calvin ist weiter im Argumentieren gegangen, dass im Allgemeinen, anstatt sich auf benannte Fasten-Perioden zu verlassen, das komplette Leben des religiösen durch die Genügsamkeit und Nüchternheit" auf solche Art und Weise "gemildert werden sollte, um "eine Art fortwährendes Fasten" zu erzeugen. Er hat geglaubt, dass gesammeltes öffentliches Fasten nur in Zeiten der Katastrophe und des Kummers für die Gemeinschaft passend sein konnte. Ähnlich hat die schweizerische Wandlung des "Dritten Reformers" Huldrych Zwingli mit einem auffälligen öffentlichen Wurst-Essen während des Geliehenen begonnen — obwohl Zwingli selbst an der Wurst nicht teilgenommen hat.

Im Allgemeinen bleibt Fasten fakultativ in den meisten Protestantischen Gruppen und ist unter Protestanten weniger populär als unter anderen christlichen Bezeichnungen. Und doch, in neueren Jahren haben viele durch liturgische Erneuerungsbewegungen betroffene Kirchen begonnen dazu zu ermuntern, als ein Teil von Geliehenen und manchmal Advent, zwei reuige Jahreszeiten des liturgischen Jahres zu fasten.

Mitglieder der Wiedertäufer-Bewegung allgemein schnell im privaten. Die Praxis wird von der geistlichen Autorität nicht geregelt.

Einige andere Protestanten denken, gewöhnlich begleitet durch das Gebet zu fasten, ein wichtiger Teil ihrer persönlichen geistigen Erfahrung abgesondert von jeder liturgischen Tradition zu sein.

Luthertum

Wie erklärt, oben fördern die lutherischen Kirchen individuelles Fasten. Bestimmte moderne lutherische Gemeinschaften empfehlen auch, während benannter Zeiten solcher als Geliehen zu fasten. Wie man auch betrachtet, ist es eine passende physische Vorbereitung, an der Eucharistie teilzunehmen, aber zu fasten ist nicht notwendig, für das Sakrament zu erhalten. Martin Luther hat in seinem Kleinen Katechismus "Fasten geschrieben, und körperliche Vorbereitung sind sicher feine äußere Ausbildung, aber eine Person, die Glauben an diese Wörter hat, 'gegeben für Sie' und 'die Hütte für Sie für die Vergebung der Sünde' wirklich würdig und gut bereit ist.".

Klassischer Pentecostalism

Klassischer Pentecostalism hat Satz-Tage der Abstinenz und geliehen nicht, aber Personen in der Bewegung können finden, dass sie durch den Heiligen Geist angeordnet werden, entweder kurzen oder verlängerten fasts zu übernehmen. Obwohl Pentecostalism verschiedene Typen des Fastens nicht klassifiziert hat, haben bestimmte Schriftsteller innerhalb der Bewegung so getan. Arthur Wallis schreibt über "Normal Schnell", in dem reines Wasser allein verbraucht wird. Der "Schwarze Schnell", in dem nichts, nicht sogar Wasser, verbraucht wird, wird auch erwähnt. Dr Curtis Ward behauptet, dass das Unternehmen eines Schwarzen schnell außer drei Tagen zu Wasserentzug führen kann, die Nieren nicht wiedergutzumachend beschädigen, und auf möglichen Tod hinauslaufen kann. Er, haben weitere Zeichen, der nirgends im Neuen Testament es ist, das jeder jemals registriert, hat einen Schwarzen schnell außer drei Tagen übernommen, und dass man dieser biblischen Richtlinie folgen sollte. Dr Herbert Shelton teilt mit, dass man Wasser gemäß dem natürlichen Durst trinken sollte. Zusätzlich zum Normalen Fast und dem Schwarzen Fast übernehmen einige, was den Daniel Fast genannt wird (oder Teilweiser Fast), in dem nur ein Typ des Essens (z.B, Frucht oder Frucht und nichtstärkehaltige Gemüsepflanzen) verbraucht wird. In einem Daniel Fast wird Fleisch fast immer, im folgenden das Beispiel von Daniel und der Verweigerung seiner Freunde vermieden, das Fleisch von Nichtjuden zu essen, die Idolen angeboten und auf eine koschere Weise nicht geschlachtet worden waren.

In einigen Kreisen von Pentecostals wird der Begriff "schneller" einfach gebraucht, und die Entscheidung, Wasser zu trinken, wird auf einer individuellen Basis bestimmt. In anderen Kreisen reiche Beträge von reinem Wasser wird empfohlen, während der Fasten-Periode verbraucht zu werden, um dem Reinigen von inneren Toxinen zu helfen. Die meisten Pfingstlichen Schriftsteller auf dem Fasten treffen mit Dr Mark Mattson zusammen, der sagt, dass das vernünftige periodisch auftretende Fasten mit einer vernünftigen Wasseraufnahme den Organismus stärken und durchkreuzenden degenerativen Krankheiten helfen kann.

Charismatisch

Für charismatische Christen, die fasten, wird daran übernommen, was als die Führung des Gottes beschrieben wird. Fasten wird getan, um eine nähere Intimität mit dem Gott, sowie eine Tat der Bitte zu suchen. Einige nehmen einen Stammkunden schnell eines oder zwei Tage jede Woche als eine geistige Einhaltung auf. Mitglieder von Heiligkeitsbewegungen, wie diejenigen, die mit John Wesley und George Whitefield angefangen sind, üben häufig solchen regelmäßigen fasts als ein Teil ihrer Regierung.

Mormonentum

Für Mitglieder Der Kirche von Jesus Christus von Heiligen Aus neuester Zeit ist Fasten völlige Abstinenz vom Essen und durch das Gebet begleiteten Getränk. Mitglieder werden zu schnell am ersten Sonntag jedes Monats, benannt als Schnell am Sonntag ermutigt. Während des Schnellen am Sonntag, Mitglieder schnell für zwei Konsekutivmahlzeiten seit insgesamt 24 Stunden. Das gesparte Geld, indem es nicht kaufen und Mahlzeiten vorbereiten muss, wird der Kirche als ein schnelles Angebot geschenkt, das dann verwendet wird, um Leuten im Bedürfnis zu helfen. Der verstorbene LDS Präsident Gordon B. Hinckley hat gefragt: "Was geschehen würde, wenn die Grundsätze des Fastentages und des schnellen Angebotes weltweit[?] beobachtet würden, würde das hungrige, das nackte gekleidet, der geschützte Heimatlose gefüttert.... Ein neues Maß der Sorge und des Altruismus würde in den Herzen von Leuten überall wachsen."

Sonntagsanbetungssitzungen auf dem Schnellen am Sonntag schließen Gelegenheiten für Kirchenmitglieder ein, Zeugnis während des Sakrament-Treffen-Teils öffentlich zu tragen, der häufig auf als schnell und Zeugnis-Sitzung verwiesen ist.

Fasten wird auch für Mitglieder jede Zeit gefördert, die sie wünschen, näher am Gott zu wachsen und Selbstbeherrschung des Geistes über den Körper zu zeigen. Mitglieder können auch Persönlichen, Familie oder Gruppe fasts jede Zeit durchführen sie wünschen, spezielles Segen vom Gott, einschließlich der Gesundheit oder Bequemlichkeit für sich und/oder andere zu bitten.

Personen können auch Fasten als ein Teil ihres Bedauern-Prozesses verwenden oder Dankbarkeit dem Gott zu zeigen.

Hinduismus

Fasten ist ein sehr integraler Bestandteil der hinduistischen Religion. Personen beobachten verschiedene Arten von fasts, der auf dem persönlichen Glauben und lokalen Zoll gestützt ist. Einige werden unten verzeichnet.

• Einige Hindus schnell in bestimmten Tagen des Monats wie Ekadasi, Pradosha oder Purnima.
• Bestimmte Tage der Woche stellen beiseite, um auch abhängig vom persönlichen Glauben und der Lieblingsgottheit zu fasten. Zum Beispiel neigen Anhänger von Shiva zum schnellen an den Montagen, während Anhänger von Vishnu zum schnellen an den Donnerstagen neigen.
• Am Dienstag Fasten ist im südlichen Indien sowie dem nordwestlichen Indien üblich. Im Süden wird ihm geglaubt an diesem Dienstag wird der Göttin Mariamman, einer Form der Göttin Shakti gewidmet. Anhänger essen vor dem Sonnenaufgang und trinken nur Flüssigkeiten zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Im Norden wird Dienstag Herrn Hanuman gewidmet, und Anhängern wird nur erlaubt, Milch und Frucht zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang zu verbrauchen.
• Am Donnerstag Fasten ist unter den Hindus des nördlichen Indiens üblich. An den Donnerstagen hören Anhänger einer Geschichte vor der Öffnung ihres schnellen zu. Am Donnerstag fasters beten auch Vrihaspati Mahadeva an. Sie tragen gelbe Kleidung, und Mahlzeiten mit der gelben Farbe werden bevorzugt. Frauen beten den Bananenbaum und das Wasser es an. Nahrungsmittelsachen werden mit dem gelben Ghee gemacht. Donnerstag wird auch dem Guru und vielen Hindus gewidmet, die folgen, wird ein Guru schnell an diesem Tag.
• Das Fasten während religiöser Feste ist auch sehr üblich. Allgemeine Beispiele sind Maha Shivaratri (Die meisten Menschen führen einen strengen schnell auf Maha Shivratri, nicht sogar einen Fall von Wasser verbrauchend), oder die neun Tage von Navratri (kommt der zweimal jährlich in den Monaten des Aprils und Oktobers/Novembers während Vijayadashami kurz vor Diwali, laut des hinduistischen Kalenders vor). Karwa Chauth ist eine Form, geübt in einigen Teilen Indiens zu fasten, wo verheiratete Frauen einen schnellen für das Wohlbehagen, den Wohlstand und die Langlebigkeit ihrer Männer übernehmen. Das schnelle wird gebrochen, nachdem die Frau den Mond durch ein Sieb ansieht.
• In Andhra Pradesh ist der Monat von Kaarthika, der mit dem Tag nach Deepavali beginnt, häufig eine Periode von häufigen (obwohl nicht notwendigerweise dauernd), für einige Menschen, besonders Frauen fastend. Allgemeine Gelegenheiten, um während dieses Monats zu fasten, schließen Montage (für Herrn Shiva), der Vollmond-Tag von Karthika und die Gelegenheit zu Naagula Chaviti ein.

Methoden, auch zu fasten, ändern sich weit und bedecken ein breites Spektrum. Wenn gefolgt, ausschließlich hat die Person, die fastet, an keinem Essen oder Wasser vom Sonnenuntergang des vorherigen Tages bis 48 Minuten nach dem Sonnenaufgang des folgenden Tages teil. Fasten kann auch bedeuten, sich zu einer Mahlzeit während des Tages zu beschränken und/oder sich zu enthalten, bestimmte Nahrungsmitteltypen das and/or Essen nur bestimmte Nahrungsmitteltypen zu essen. Jedenfalls, selbst wenn der fastende Hindu nichtvegetarisch ist, soll er/sie nicht essen oder sogar irgendwelche Tierprodukte (d. h., Fleisch, Eier) an einem Tag des Fastens berühren. (Milch ist eine Ausnahme für Tierprodukte). Unter Hindus in Maharashtra während des Fastens wird stärkehaltigen Sachen wie Kartoffeln und Sago erlaubt. Die anderen erlaubten Nahrungsmittelsachen schließen Milchprodukte und Erdnüsse ein. Es sollte bemerkt werden, dass Erdnüsse und die stärkehaltigen Sachen, die oben erwähnt sind, außerhalb Indiens entstehen.

In Sri Vidya wird einer zum schnellen verboten, weil Devi innerhalb ihrer ist, und das Verhungern dafür den Gott hungern lassen würde. Die einzige Ausnahme in Srividya für das Fasten ist auf dem Jahrestag des Tages jemandes Eltern sind gestorben.

Mahatma Gandhi hat Fasten als ein Werkzeug in "Satyagraha" verwendet. Im Versuch, Elemente selbst und Egoismus zu vermeiden, hat Gandhi sehr klare Regeln des Fastens entwickelt. Hauptsächlich waren fasts ein Ausdruck des "Leidens der Liebe". Gemäß Bhikhu Parekh, in seinem Buch in der Vorigen Master-Reihe, waren die Gründe von Gandhi für das Fasten im Wesentlichen vierfach:

• Es war seine Weise, seinen eigenen tiefen Sinn des Kummers am Weg diejenigen auszudrücken, er hat geliebt hatte ihn enttäuscht.
• Es war sein Weg als ihr Führer, um für ihre Verbrechen zu büßen.
• Es war sein letzter Versuch, tief geistige Gefühle in anderen zu rühren und an ihr Gewissen zu appellieren.
• Es war seine Weise, die sich streitenden Parteien zusammenzubringen.

Vaishnavism

In einigen spezifischen Zeitspannen (wie Caturmasya, Ekadashi, der... fastet), wird es gesagt, dass derjenige, der schnell in diesen Tagen und richtig dem Tun geistiger Praxis in diesen Tagen wie das Verbinden mit Anhängern (sadhu-sangha), heilige Namen von Hari (Vishnu, Narayana, Rama, Krishna...) (kirtanam) und ähnlich (shravanam, kirtanam vishno...) singend, von Sünden befreit werden kann, die s/he für 'Hunderte von Lebenszeiten angesammelt hat.

In den Tagen wie Krishna Janmashtami wird es auch gesagt: "Derjenige der fasts, folgt dem Gelübde von Janmastami, und behält eine Nachtnachtwache an diesem Tag wird befreit von den Sünden von 'zehn Millionen Geburten. Dessen gibt es zweifellos."

Jedoch soll derjenige, der solchen Gelübden nicht folgt, auch als ein großer Sünder betrachtet werden. So wird es stark empfohlen, dass man solche Tage wie Ekadashi, Caturmasya, Janmashtami und andere vaishnava Urlaube feiert: "Derjenige, der auf dem Geburtstag von Herrn Krishna isst, ist von der Menschheit am niedrigsten... Seine frommen Kredite von zehn Millionen Geburten werden sofort zerstört... er wird ein Geier für zehn Milliarden Geburten, ein Schwein für hundert Geburten, ein Hund für hundert Geburten und ein Schakal für hundert Geburten."

Der Islam

Fasten ist von den Fünf Säulen des Islams viert und ist mit Fasten während des heiligen Monats des Ramadan verbunden, der wahrscheinlich die bemerkenswerteste Zeit ist, um unter Moslems zu fasten.

Im Islam, seit einem Monat fastend, ist eine Pflichtpraxis während des heiligen Monats des Ramadan, von fajr (Morgendämmerung), bis zum maghrib (Halbdunkel). Moslems werden verboten, zu essen, (einschließlich Wassers) trinkend, und sich mit der sexuellen Tätigkeit beschäftigend. Sie werden auch dazu ermuntert, negative Gefühle wie Wut und Hingabe zu mildern. Das Fasten im Monat des Ramadan ist eine der Säulen des Islams, und so eine der wichtigsten Taten der islamischen Anbetung. Durch das Fasten, ob während des Ramadan oder andere Zeiten ein Moslem näher am Gott zieht, indem er Körpervergnügen, wie Essen und Getränk aufgibt. Das macht den Freimut ihres Glaubens und ihrer Hingabe dem Gott (Arabisch: Allah) umso mehr offensichtlich.

Der Qur'an stellt fest, dass Fasten für diejenigen vor ihnen (d. h., die Juden und Christen) vorgeschrieben wurde, und dass, indem er fastet, ein Moslem taqwa gewinnt, der kurz als 'Godconsciousness' oder 'Godwariness' beschrieben werden kann. Wie man glaubt, hilft Fasten, Keuschheit und Demut zu fördern und Sünde, den Ausbruch von nicht kontrollierten Lüsten und Wünschen und unglaubwürdigen Hoffnungen zu verhindern. Moslems handelt Fasten als ein Schild, mit dem der Moslem sich von jahannam (Hölle) schützt.

Moslems glauben, dass sich Fasten mehr als des Essens und Getränks enthält. Fasten schließt auch das Enthalten jeder Lüge in der Rede und Handlung, Enthalten jeder unwissenden und unanständigen Rede, und des Argumentierens, Kämpfens ein, und lüsterne Gedanken zu haben. Deshalb stärkt Fasten Kontrolle von Impulsen und hilft, gutes Verhalten zu entwickeln. Während des heiligen Monats des Ramadan mühen sich Gläubiger, Leib und Seele zu reinigen und ihren taqwa (gute Taten und Gott-Bewusstsein) zu vergrößern. Diese Reinigung des Leibes und Seele harmonisiert die inneren und Außenbereiche einer Person. Moslems haben zum Ziel, ihren Körper zu verbessern, indem sie Nahrungsmittelaufnahme reduzieren und einen gesünderen Lebensstil aufrechterhalten. Der übermäßige Genuss im Essen wird entmutigt, und das Essen nur genug, um den Schmerz des Hungers zum Schweigen zu bringen, wird gefördert. Moslems glauben, dass sie aktiv sein sollten, zu allen ihren Engagements neigend und nie hinter jeder Aufgabe zurückbleibend. Auf einem moralischen Niveau mühen sich Gläubiger, die tugendhaftesten Eigenschaften zu erreichen und sie auf ihre täglichen Situationen anzuwenden. Sie versuchen, Mitfühlen, Wohltat und Gnade zu anderen, Übungsgeduld zu zeigen, und ihre Wut zu kontrollieren. Hauptsächlich versuchen Moslems zu verbessern, was sie glauben, um guter moralischer Charakter und Gewohnheiten zu sein.

Für Moslems, fastend prägt auch einen Sinn der Studentenvereinigung und Solidarität ein, weil Moslems glauben, dass sie fühlen und erfahren, was ihre dürftigen und hungrigen Geschwister fühlen. Diejenigen, die bereits arm sind und hungrige, werden häufig freigestellt vom Fasten betrachtet, weil ihre Bedingung sie macht, effektiv die ganze Zeit fastend; jedoch nehmen viele noch davon Abstand, während des Tages zu essen. Außerdem ist Ramadan ein Monat, Wohltätigkeit zu geben und Mahlzeiten zu teilen, um das schnelle zusammen zu brechen.

Der Siyam ist beabsichtigt, um Moslem-Geduld und Selbstdisziplin zu unterrichten, und sie an das weniger glückliche in der Welt zu erinnern. Das schnelle wird auch als eine Schuld gesehen, die vom Moslem dem Gott geschuldet ist. Wie man glaubt, büßt die treue Einhaltung von Siyam für persönliche Schulden und Verbrechen mindestens teilweise und hilft, einen Platz im Paradies zu verdienen. Wie man auch glaubt, ist es für das persönliche Verhalten vorteilhaft hilft d. h., Impulse, Leidenschaften und Charakter zu kontrollieren. Das schnelle wird auch gemeint, um Zeit für die Meditation zur Verfügung zu stellen und jemandes Glauben zu stärken.

Während das Fasten im Monat des Ramadan als (obligatorischer) Fard betrachtet wird, schreibt der Islam auch bestimmte Tage für das nichtobligatorische, freiwillige Fasten vor wie:

• Der 13., 14., und 15. jedes Mondmonats
• Jeden Montag und Donnerstag einer Woche
• Sechs Tage im Monat von Shawwal (der Monat im Anschluss an den Ramadan)
• Jeden zweiten Tag, auch bekannt als der schnelle vom Hellseher David
• Der Tag von Ashura, der der zehnte Tag von Muharram sowie entweder einen Tag vorher, oder einen Tag danach ist (während die sunnitische Mehrheit daran, Refrain von Shi'ites wegen ihrer mit der Sekte spezifischen Rücksicht für den Tag als eine der Trauer teilnehmen.)

Fasten wird in diesen Tagen verboten:

• Eid Fitr (1. Shawwal) und Eid Adha (10. Dhulhijjah)
• Tashriq (11., 12., 13. Dhulhijjah) in Übereinstimmung mit dem sunnitischen Islam.
• Eid Al Adha (10. von Dhu al-Hijjah in Hijri (islamischer Kalender)). (Nicht notwendigerweise der Glaube aller Sekten und Schulen des Gedankens innerhalb des Körpers des schiitischen Islams weil haben verschiedene Sekten von Shi'ite gegenüberliegende Ansichten)

Obwohl das Fasten am Ramadan (obligatorischer) fard ist, werden Ausnahmen für Personen in besonderen Verhältnissen gemacht:

• Vorgeschlechtsreife Kinder; obwohl einige Eltern ihre Kinder zum schnellen früher seit kürzeren Perioden ermutigen werden, so gewöhnen sich die Kinder an das Fasten.
• Das vorbehaltlose Erbrechen, weil das Essen durch einen unbeabsichtigten Teil der Eingeweide abreist.
• Ernste Krankheit; die gegen Krankheit verlorenen Tage werden nach der Wiederherstellung zusammengesetzt werden müssen.
• Wenn man reist, aber man muss irgendwelche nach dem Erreichen von jemandes Bestimmungsort verpassten Tage zusammensetzen.
• Eine Frau während ihrer Menstruationsperiode; obwohl sie die Tage aufzählen muss, die sie verpasst hat und setzen Sie sie später, aber vor der Ankunft des folgenden Ramadan zusammen.
• Eine Frau bis vierzig Tage, nachdem er des Kindes oder der Fehlgeburt zur Welt gebracht hat. Aber sie muss den Tag aufzählen, den sie im Ramadan verpasst hat und machen Sie sich später, aber vor der Ankunft des folgenden Ramadan zurecht.
• Eine Frau, die schwanger ist oder Brustfütterung. Aber sie muss den Tag aufzählen, den sie im Ramadan verpasst hat und machen Sie sich später, aber vor der Ankunft des folgenden Ramadan zurecht.
• Eine kranke Person oder alte Person, die nicht physisch zu schnell fähig ist. Sie sollten den Betrag einer Diät einer normalen Person für jeden verpassten Tag schenken, wenn sie finanziell fähig sind.
• Ein Geisteskranker.
• Für Ältere, die zum schnellen nicht fähig sein werden, soll eine Mittagessen-Mahlzeit (oder ein gleichwertiger Betrag des Geldes) den Armen geschenkt oder für jeden Tag des verpassten Fastens dürftig werden.

Jainism

Es gibt viele Typen des Fastens in Jainism. Einer wird Chauvihar Upwas genannt, in dem kein Essen oder Wasser bis zum Sonnenaufgang am nächsten Tag verbraucht werden dürfen. Ein anderer wird Tivihar Upwas genannt, in dem kein Essen verbraucht werden darf, aber gekocht hat, wird Wasser erlaubt. Die Hauptabsicht jedes Typs des Fastens in Jainism soll ganze Gewaltlosigkeit (, ahimsa) während dieser Periode erreichen. Fasten wird gewöhnlich während Paryushana getan, aber kann während anderer Zeiten getan werden. Wenn ein fasts seit den acht Tagen von Paryushana, es Atthai genannt wird, und wenn es seit einem Monat ist, ist es als Maskhamana bekannt. Außerdem ist es für Jains nicht zum schnellen üblich, aber nur ihre Aufnahme des Essens zu beschränken. Wenn eine Person nur Linsen und geschmackloses Essen mit Salz und Pfeffer als die einzigen Gewürze isst, wie man sagt, tut die Person Ayambil. Es gibt andere Typen des Fastens, in dem Jain nur eine Mahlzeit pro Tag isst, die als Ekassana bekannt ist. Ähnlich ein anderer schneller, genannter Beasana, berücksichtigt zwei Mahlzeiten pro Tag. Die Absicht aller dieser fastings ist, Wunsch und Leidenschaft für die physische Welt zu vermindern, und Spiritualität durch die Meditation zu erreichen.

Das Selbstverhungern durch das Fasten ist als Santhara bekannt und soll helfen, Karma gemäß der Philosophie von Jain zu verschütten. Das Ritual kann zum freiwilligen Tod ausgeführt werden. Unterstützer der Praxis glauben, dass santhara als Selbstmord, aber eher etwas nicht betrachtet werden kann, was man mit vollen Kenntnissen und Absicht tut, während Selbstmord als emotional und eilig angesehen wird. Wegen der anhaltenden Natur von Santhara wird der Person reichlich Zeit gegeben, um über sein oder ihr Leben nachzudenken. Das Gelübde von Santhara wird genommen, wenn man findet, dass jemandes Leben seinem Zweck gedient hat. Die Absicht von Santhara ist, den Körper und, damit zu reinigen, die Person müht sich, Wunsch aufzugeben.

Judentum

Das Fasten für Juden bedeutet völlig das Enthalten des Essens und Getränks einschließlich Wassers. Traditionell aufmerksame Juden schnell sechs Tage des Jahres. Mit Ausnahme von Yom Kippur wird Fasten auf Shabbat nie erlaubt, für das Gebot, Shabbat zu behalten, wird biblisch ordiniert und überreitet die später rabbinisch errichteten Fastentage. (Die schnellen von den 10. von Teveth würden auch den Sabbat überreiten, aber das aktuelle Kalender-System verhindert das an jemals dem Auftreten.)

Wie man

betrachtet, ist Yom Kippur der wichtigste Tag des jüdischen Jahres und fastend, weil ein Mittel des Bedauerns von jedem jüdischen Mann oder Frau über dem Alter der Bar-Mizwa und Fledermaus mitzvah beziehungsweise erwartet wird. Es ist für schnell an diesem Tag so wichtig, dass nur diejenigen, die in der sterblichen Gefahr durch das Fasten gebracht würden, freigestellt sind, solcher als das kranke oder zerbrechliche (ein Leben gefährdend, ist gegen einen Kerngrundsatz des Judentums). Diejenigen, die wirklich an diesem Tag essen, werden dazu ermuntert, so wenig wie möglich auf einmal zu essen und eine volle Mahlzeit zu vermeiden. Für einige, auf Yom Kippur fastend, wird wichtiger betrachtet als die Gebete dieses kirchlichen Feiertages. Wenn ein fasts, selbst wenn man zuhause im Bett ist, eines als teilgenommen am vollen religiösen Dienst betrachtet wird.

Der zweite Haupttag des Fastens ist Tisha B'Av, der Tag vor etwa 2500 Jahren, an dem die Babylonier den ersten Heiligen Tempel in Jerusalem zerstört haben, sowie auf dem die Römer den zweiten Heiligen Tempel in Jerusalem vor ungefähr 2000 Jahren zerstört haben, und die Juden wurden aus ihrem Heimatland verbannt. Tisha B'Av beendet eine dreiwöchige Trauerperiode, die mit den schnellen von den 17. von Tammuz beginnt. Das ist auch der Tag, wenn sich aufmerksame Juden an die vielen Tragödien erinnern, die den Juden einschließlich des Holocausts widergefahren sind. Die Atmosphäre davon ist schnell ernst und tief traurig (im Gegensatz zu Yom Kippur, der ein Buß- und Bettag ist).

Tisha B'Av und Yom Kippur sind der größere fasts und werden vom Sonnenuntergang bis das Halbdunkel des folgenden Tages beobachtet. Die restlichen vier fasts werden gering betrachtet, und Fasten wird nur vom Sonnenaufgang bis Halbdunkel beobachtet. Wie man erwartet, beobachten sowohl Männer als auch Frauen sie, aber ein Rabbi kann eine Verteilung geben, wenn das schnelle zu viel von einer Elend einer kranken oder schwachen Person oder schwangerer oder Nährfrau vertritt.

Die vier anderen öffentlichen, aber geringen Fastentage sind:

• Der Schnelle von Gedaliah am Tag nach Rosh Hashana
• Die Schnellen von den 10. von Tevet
• Die Schnellen von den 17. von Tammuz
• Die Schnelle von Esther, die sofort vor Purim stattfindet

Es gibt andere geringe Fastentage, aber diese werden nicht allgemein beobachtet, und sie schließen ein:

• "Bahab", (wörtlich ein Akronym für den "Montag, am Donnerstag, am Montag") die ersten zwei Montage und der erste Donnerstag der Monate Marcheshvan und Iyar (verschoben um eine Woche, wenn Montag vom Monat erst ist)
• "Yom Kippur Katan," (wörtlich "Wenig Yom Kippur") der Tag vor jedem Rosh Chodesh, ist zum Donnerstag zurückgekehrt, wenn dieser Tag Samstag ist
• Der Schnelle vom Erstgeborenen, am Tag vor dem Passah, das nur für erstgeborene Söhne gilt; diese Verpflichtung wird gewöhnlich durch die Teilnahme an einem siyum und Ritualmahlzeit vermieden, die vor dem Fasten den Vortritt hat.

Es ist eine Tradition von Ashkenazic für Bräutigam zu schnell auf ihrer Hochzeit Tag vor der Zeremonie, weil der Tag persönlichen Yom Kippur vertritt. In einigen Kongregationen werden Bedauern-Gebete, die auf dem Dienst von Yom Kippur gesagt werden, vom Bräutigam in ihren privaten Gebeten vor der Hochzeitszeremonie eingeschlossen.

Beiseite von diesen offiziellen Tagen des Fastens können Juden auf sich persönlichen oder kommunalen fasts nehmen, um häufig Bedauern angesichts der Tragödie oder etwas drohender Katastrophe zu suchen. Zum Beispiel wird ein schneller manchmal beobachtet, wenn ein sefer torah fallen gelassen ist. Die Länge des schnellen ändert sich, und einige Juden werden die Länge des schnellen durch tzedakah oder karitative Taten reduzieren. Montage und Donnerstage werden als besonders günstige Tage für das Fasten betrachtet. Traditionell, ein hat auch nach dem Erwachen aus einem unerwarteten schlechten Traum gefastet, obwohl diese Tradition heutzutage selten behalten wird. In der Zeit des Talmuds scheint Wassermangel, eine besonders häufige Inspiration für fasts gewesen zu sein. In modernen Zeiten ebenso hat das israelische Hauptrabbinat gelegentlich fasts in Perioden des Wassermangels erklärt.

Judentum sieht drei wesentliche potenzielle Zwecke an zu fasten, und eine Kombination von einigen oder alle von diesen konnten für irgendwelchen gegeben schnell gelten. Ein Zweck im Fasten ist das Zu-Stande-Bringen der Sühne für Sünden und Weglassungen im Gottesdienst. Fasten wird als die primären Mittel nicht betrachtet, Sühne zu erwerben; eher sind aufrichtige Reue für und Korrektur einer Kriminalität Schlüssel (sieh Isaiah, 58:1-13, der passend als der haftarah auf Yom Kippur gelesen wird).

Dennoch ist Fasten der Sühne förderlich, weil es dazu neigt, Reue hinabzustürzen (sieh Joel, 2:12-18). Das ist, warum die Bibel Fasten (wörtlich selbst Kummer) auf Yom Kippur verlangt (sieh Leviticus, 23:27, 29,32; Zahlen, 29:7; Tractate Yoma, 8:1; ibd. (Babylonischer Talmud), 81a). Weil, gemäß der hebräischen Bibel, Elend und katastrophale Verhältnisse infolge der Kriminalität vorkommen können (sieh zum Beispiel, Leviticus, 26:14-41), Fasten wird häufig von der Gemeinschaft oder von Personen übernommen, um Sühne zu erreichen und Katastrophe abzuwenden (sieh zum Beispiel, Esther 4:3,16; Unglücksrabe 3:7). Die meisten Tractate Ta'anit des Talmuds ("Schnell [s]") werden dem Protokoll gewidmet, das am Erklären und Beobachten von Fastentagen beteiligt ist.

Der zweite Zweck im Fasten ist Gedächtnistrauer. Tatsächlich erfüllen die meisten Kommunalfastentage, die dauerhaft im jüdischen Kalender gesetzt werden, diesen Zweck. Diese fasts schließen ein: Tisha B'Av, der von Tammuz siebzehnt ist, der von Tevet (alle drei zehnt ist, die der Trauer des Verlustes des zerstörten Tempels in Jerusalem gewidmet sind), und der Schnelle von Gedaliah. Der Zweck einer schnellen von der Trauer ist die Demonstration, dass diejenigen, die fasten, dadurch zusammengepresst und über den früheren Verlust verzweifelt werden. Das dient, um Anerkennung davon zu erhöhen, was verloren wurde. Das stimmt mit Isaiah (66:10) überein, wer anzeigt, dass die Trauer über einen Verlust zu vergrößertem Glück nach der Rückkehr des Verlustes führt:

:Be, die mit Jerusalem freuen sind, und triumphieren in ihr, alle diejenigen, die sie lieben; seien Sie mit ihr des Feierns, alle diejenigen [erfreut, die] Trauernde über sie waren.

Der dritte Zweck im Fasten ist Gedächtnisdankbarkeit. Da Essen und Getränk körperliche Bedürfnisse sind, dient die Abstinenz von ihnen, um eine einzigartige Gelegenheit dafür zur Verfügung zu stellen, konzentrieren sich auf das geistige. Tatsächlich erklärt Midrash, dass Fasten denjenigen zum begeisterten Niveau von Mal'achay HaShareyt (ministering Engel) (Pirkei d'Rabbi Eliezer, 46) potenziell erheben kann. Diese Hingabe wird als passende Dankbarkeit dem Gott betrachtet, um Erlösung zur Verfügung zu stellen. Zusätzlich, indem man von solcher grundlegender physischer Nachsicht Abstand nimmt, kann man mehr die Abhängigkeit der Menschheit auf dem Gott außerordentlich schätzen, zu Anerkennung der Wohltätigkeit des Gottes im Unterstützen Seiner Entwicklungen führend. Tatsächlich betrachtet jüdische Philosophie diese Anerkennung als einen der grundsätzlichen Gründe, aus denen Gott Menschheit mit solchen grundlegenden physischen Bedürfnissen als Essen und Getränk dotiert hat. Das wird aus dem Text des Segens gewöhnlich rezitiert nach sich verzehrenden Imbissen oder Getränken gesehen:

:You, Ewiger, sind die Quelle des ganzen Segens, unseres Gottes, Königs des Weltalls, Schöpfers von vielen Seelen, die Bedürfnisse nach allen gegeben haben, die Sie geschaffen haben, um Leben durch [zu geben, jene Bedürfnisse] zu jeder lebenden Seele erfüllend. Gesegnet ist der Lebensgeber zum Weltall.

Bahá'í Faith

In der Bahá'í Faith wird Fasten vom Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang während des Monats von Bahá'í von `Ala' (am 2. März - am 20. März) beobachtet. Bahá'u'lláh hat die Richtlinien im Kitáb-i-Aqdas eingesetzt. Es ist das ganze Enthalten sowohl des Essens als auch Getränks während Tageslicht-Stunden (einschließlich des Enthaltens zu rauchen). Der Verbrauch von vorgeschriebenen Medikamenten wird nicht eingeschränkt. Das Beobachten des schnellen ist eine individuelle Verpflichtung und bindet zu Bahá'ís zwischen 15 Jahren (hat das Alter der Reife gedacht), und 70 Jahre alt. Ausnahmen zum Fasten schließen Personen ein, die jünger sind als 15 oder älter sind als 70; diejenigen, die Krankheit ertragen; Frauen, die, Krankenpflege oder das Menstruieren schwanger sind; Reisende, die spezifischen Kriterien entsprechen; und Personen, deren Beruf mit schwerer Arbeit und denjenigen verbunden ist, die sehr krank sind, wo Fasten gefährlich betrachtet würde. Für diejenigen, die an der schweren Arbeit beteiligt sind, wird ihnen empfohlen, im privaten zu essen und allgemein einfachere und/oder kleinere Mahlzeiten zu haben, als normal ist.

Zusammen mit dem Pflichtgebet ist es eine der größten Verpflichtungen von Bahá'í. Der Wächter der Bahá'í Faiths, Shoghi Effendi, erklärt: "Es ist im Wesentlichen eine Periode der Meditation und des Gebets der geistigen Erholung, während deren sich der Gläubiger mühen muss, die notwendigen Wiederanpassungen in seinem inneren Leben zu machen, und die geistigen in seiner Seele latenten Kräfte zu erfrischen und wiederzustärken. Seine Bedeutung und Zweck sind deshalb im Charakter, im Wesentlichen geistig. Fasten, ist und eine Gedächtnishilfe der Abstinenz von egoistischen und fleischlichen Wünschen symbolisch."

Sikhism

Sikhism fördert Fasten abgesehen von medizinischen Gründen nicht. Die Sikh Gurus halten den Anhänger davon ab, sich mit diesem Ritual zu beschäftigen, weil es "keinen geistigen Vorteil der Person bringt". Die Sikh Heilige Schrift, Sri Guru Granth Sahib erzählt uns: "Im Anschluss an die täglichen Rituale und strenge Selbstbeherrschung - werden diejenigen, die die Praxis von diesen behalten, mit weniger als einer Schale belohnt." (Seite 216 von Guru Granth Sahib).

Anderer

• Der Bräutigam Schnell - Das wurde schnell von den Führern des Internationalen Hauses des Gebets begonnen, und wird am ersten Montag, am Dienstag, und am Mittwoch jedes Monats beobachtet. Gestützt auf ist sein Fokus Intimität mit Christus, der in der Bibel als der Bräutigam der Kirche beschrieben wird. Das schnelle wird durch Dienstleistungen im Kansas City begleitet, die durch webcast frei zugänglich sind. Es wird größtenteils in charismatischen Kreisen beobachtet.
• Jeûne genevois (angezündet. "schnell Genfs") ist ein gesetzlicher Feiertag und Tag des Fastens im Bezirk Genfs, die Schweiz, am Donnerstag im Anschluss an den ersten Sonntag des Septembers vorkommend.
• Rael unterrichtet Fasten für eine 24-stündige Periode pro Woche, um Rest dem Verdauungssystem zu geben.

Medizinische Anwendung

Fasten wird häufig vor der Chirurgie oder den anderen Verfahren angezeigt, die allgemeine Narkosemittel, wegen der Gefahr des Lungenehrgeizes des Mageninhalts nach der Induktion der Anästhesie verlangen (d. h., sich erbrechend und das Erbrechen einatmend, lebensbedrohende Ehrgeiz-Lungenentzündung verursachend). Zusätzlich verlangen bestimmte medizinische Tests, wie Cholesterin-Prüfung (lipid Tafel) oder bestimmte Bluttraubenzucker-Maße Fasten seit mehreren Stunden, so dass eine Grundlinie gegründet werden kann. Im Fall von Cholesterin, Misserfolg zu schnell für volle 12 werden Stunden (einschließlich Vitamine) ein triglyceride Hochmaß versichern.

Leute in der Nähe vom Ende ihrer Leben lehnen manchmal bewusst Essen und/oder Wasser ab. Der Begriff in der medizinischen Literatur ist geduldige Verweigerung der Nahrung und Hydratation.

Therapeutische Anwendung

Anhaltendes Fasten hat auch einen langen, obgleich umstritten, Geschichte als eine Form der ärztlichen Behandlung. Seit den 1900er Jahren sind Hunderttausende von menschlichem fasts beaufsichtigt und registriert worden. Ärzte, die Zehntausende von Patienten beaufsichtigt haben, haben die Effekten und Ergebnisse studiert und haben gefunden, dass das Fasten (und das Trinken von nur Wasser) geholfen haben, eine Vielfalt von Krankheiten, und geholfen zu beseitigen, Gesundheit später aufrechtzuerhalten, so lange der Patient Natürlicher Hygiene gefolgt ist. Studien des einundzwanzigsten Jahrhunderts haben gezeigt, dass solches Hygienisches Fasten hilft, Hypertonie zu beseitigen. Natürliche Hygieniker-Ärzte wie Joel Fuhrman setzen fort, diese Methode zu verwenden.

Obwohl einige Fasten-Methoden Saft oder verschiedene Beträge des Essens verwenden, ist die Gesundheit solcher Methoden gemäß Dr Joel Fuhrman zweifelhaft. Ein wahrer schneller, er kämpft, besteht aus einer Aufnahme allein Wassers, und kann (gesund) seit verlängerten Zeitspannen, wenn übernommen, mit den richtigen Kenntnissen dauern. Jedem fasts solcher Natur sollte vorangegangen und von einer gesunden Diät gefolgt werden, und sollte auch von einem kenntnisreichen Arzt beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass Mängel an irgendwelchen Nährstoffen nicht stattfinden und die gesunden Vorteile von solch einem schnell schmälern.

Es gibt auch neue Studien auf Mäusen, die zeigen, dass, jeden zweiten Tag fastend, während er doppelt isst, der normale Betrag des Essens in nichtfastenden Tagen zu verbessertem Insulin und Blutzucker-Kontrolle, neuronal Widerstand gegen Verletzung und allgemeine Gesundheitshinweise führen kann. Interpunktierte Fasten-Diäten haben höhere Verbesserungen im Vergleich zu Mäusen auf eingeschränkten Diäten der 40-%-Kalorie erzeugt. Abwechselnd-tägige Kalorienbeschränkung kann Lebensspanne verlängern und Krankheiten verdünnen, die mit Entzündung, oxidative Betonung und Altern vereinigt sind. Wie man gezeigt hat, ist Fasten eine wirksame Behandlung für Hypertonie gewesen.

Viele Fasten-Protokolle werden von einheitlichen Medizin-Praktikern als ein Teil von angeblichem detoxification oder Reinigungsdiäten verwendet.

Fasten kann gefährlich sein, wenn der Körper nicht im Stande ist, gluconeogenesis durchzuführen. Wenn der Körper nicht in ketosis ist, dann die Gehirn- und Lebensorgane (der entweder Traubenzucker oder ketones verbrennen kann), Bedürfnis 800 Kalorien pro Tag, um großen Traubenzucker zu haben. Wenn weniger als 800 Kalorien pro Tag verbraucht werden (solcher als von versorgtem und umgewandeltem Traubenzucker), werden die Gehirn- und Lebensorgane von notwendigem Traubenzucker beraubt, Schaden verursachend und, schließlich, Tod. Ideal sollte therapeutischer fasts von erfahrenen Gesundheitsfürsorge-Praktikern beaufsichtigt werden.

Politische Anwendung

Fasten wird häufig als ein Werkzeug verwendet, um eine politische Erklärung abzugeben, zu protestieren, oder Bewusstsein zu einer Ursache zu bringen. Ein Hungerstreik ist eine Methode des gewaltlosen Widerstands in der Teilnehmer schnell als eine Tat des politischen Protests, oder Gefühle der Schuld zu provozieren, oder ein Ziel wie eine Politikänderung zu erreichen. Ein geistiger schneller vereinigt persönliche Glaubensvorstellungen mit dem Wunsch, persönliche Grundsätze allgemein im Zusammenhang einer sozialen Ungerechtigkeit auszudrücken.

Bemerkenswerte jährliche fasts schließen die Hungersnot-Ereignisse (wie die 40-stündige Hungersnot) koordiniert durch die Weltvision ein, um Bewusstsein zur Weltarmut und dem Hunger zu bringen.

Aktivisten haben auch Fasten verwendet, um Aufmerksamkeit auf eine Ursache zu lenken und Autorität oder Regierung unter Druck zu setzen, um zu handeln. Zum Beispiel haben der kanadische medizinische Arzt und Politiker David Swann einen siebentägigen schnell im Dezember 2007 gestartet, um Aufmerksamkeit auf die Untätigkeit in der Welt auf der humanitären Krise in Darfur zu lenken. Am 27. April 2009 hat Mia Farrow begonnen, für so lange wie möglich zu fasten, um Bewusstsein über die Krise in Darfur zu erheben; nach 12 Tagen wurde ihr empfohlen, sofort durch Ärzte anzuhalten. Richard Branson ist bereit gewesen, in ihrem Platz weiterzumachen, einen 3-tägigen schnell nehmend. Kongressabgeordneter Donald M. Payne und Aufnahme-Künstler und Switchfoot frontman Jon Foreman hat das schnelle nach Branson übernommen, sind am 11. Mai fertig gewesen.

In Nordirland 1981 war ein Gefangener, Bobby Sands, ein Teil des irischen 1981-Hungerstreiks, für bessere Rechte im Gefängnis protestierend. Sands war gerade zum britischen Parlament gewählt worden und ist nach 66 Tagen am nicht Essen gestorben. Seinem Begräbnis wurde von 100,000 Menschen beigewohnt, und der Schlag hat nur geendet, nachdem 9 andere Männer gestorben sind. Insgesamt haben zehn Männer ohne Essen seit 46 bis 73 Tagen überlebt, nur Wasser und Salz nehmend.

Im britischen Indien hat der politische und religiöse Führer Mohandas K. Gandhi mehrere lange fasts als politische und soziale Proteste übernommen. Der fasts von Gandhi hatte einen bedeutenden Einfluss auf die britische Herrschaft und die Indianerbevölkerung allgemein.

César Chávez hat mehrere geistige fasts, einschließlich eines 25-tägigen schnellen 1968 Förderung des Grundsatzes der Gewaltlosigkeit und eines schnellen vom 'Erntedankfest und der Hoffnung' übernommen, um sich auf den vorherbestimmten zivilen Ungehorsam durch Landarbeiter vorzubereiten. Chávez hat einen geistigen schnell als "eine persönliche geistige Transformation" betrachtet. Andere progressive Kampagnen haben die Taktik angenommen.

2011, Anna Hazare, hat ein prominenter Führer der 2011-Indianerantibestechungsbewegung einen 12-tägigen schnell zur Unterstutzung des Jan Lokpal Bills übernommen. Palästinensischer Aktivist Khader Adnan ist auf einem 66-tägigen Hungerstreik Startdezember 2011 gegangen, um, unter anderem, gegen sein eigenes Stellen unter der Verwaltungshaft ohne Probe oder Anklage zu protestieren; er ist schließlich im Stande gewesen bereit zu sein, seinen Schlag als Entgelt für eine geplante Ausgabe im April aufzuhören.

Siehe auch

• Anorexie mirabilis
• Pubertätsmagersucht
• Askese
• Schwarzer schneller
• Brechen Sie schnellen
• Kalorienbeschränkung
• Fruitarianism
• Gastroenteritis
• Hungerstreik
• Inedia
• Periodisch auftretendes Fasten
• Saft, fastend
• Poustinia
• Santhara

Das einfache Leben

• Verhungern-Antwort
• Unantastbares Essen und Getränk
• Vegetarismus und Religion

Links

• Zweck, im Islam zu fasten: "Und schnell bis zum Anfall der Nacht"
• Ramadan & Fasten: Vollenden Sie interaktiven Online-Führer

• Therapeutisches Fasten - Weltverbindungen
• Christian Fasting: Eine theologische Annäherung

http://indiatoday.intoday.in/story/anna-hazare-fast-day-twelve/1/149300.html